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50代独身女です。最近気力体力ともに落ちていて、以前のように楽しく生活できません…
50代独身女です。最近気力体力ともに落ちていて、以前のように楽しく生活できません。仕事もむごい肩凝りと腰痛と戦いながら、頭も体も動きが鈍くなりました。正直しんどいです。恋愛なんてする気力もないしときめきの感情なんて忘れてしまいました。週２回カルチャースクールに通っていますが、楽しいというよりもまわりに気を遣い過ぎて疲れてしまいます。いつもどこか具合悪いのと聞かれます。表情がいつも疲れて見えるらしいです。知り合いのお店に買い物に行ってもよくそう言われます。肩凝りに膝痛に腰痛に疲労感に無気力で覚めている私です。何かやりたいことや好きな人いないの？人生もっと元気溌剌に楽しく生きなきゃ損だよと職場の人達にも言われます。でも自分でどうにもなりません。どこか病気でしょうか？人間ドックで精密検査受けるべきですか？
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体の痛みは整形外科に通って診断してもらってみては？
診断次第では
温熱療法とかあるし
温熱パックを腰や背中に乗せて横になってるやつはかなり気持ちいいですよ
定期的に通えば、患者同士顔見知りになって、結構楽しかったりします
ペイン(緩和ケア)とか併用したり
ピリピリするような痛みなら
緩和ケアで痛みにアプローチするお薬を処方してくれますよ
婦人科もいいですね
私は40歳になりますが、婦人科で漢方をもらって更年期のケアをしています
ホルモン低下する年代ですし
一応診て貰って様子をみるのはどうですか？
情緒不安定なのはホルモン低下のせいかもしれないし
カルチャースクールに通ったりアクティブな方だと思うし
メンタルが安定すれば楽しいって思えるんじゃないかな
無駄遣いと思われるかもですが…
ネイリストから品のあるネイルをしてもらってみましょう
自分の指先が 艶々になると 忘れかけてた女性らしさが蘇りますょ
マンネリ 代わり映えない日常は空気を澱ませます
身体の一部を光らせると 違う世界が広がります
90年生きてる人からみたら まだまだ貴女は若い人 !
せっかく女性に生まれてきたのですから 女を楽しみましょう
イヤらしい意味ではなく 女性らしさです
お洒落は生きる力を与えてくれますょ
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