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脚だけ痩せません・・・ 高校生です 4月からダイエット（軽い食事制限、毎日最…
脚だけ痩せません・・・
高校生です
4月からダイエット（軽い食事制限、毎日最低1時間のウォーキング）をはじめ、
167cm60kgだった体重が52kgまで落ちたのですが、
一番痩せたかった脚だけどうしても痩せられません；；
血行をよくするマッサージもしているのですが効果はいまひとつです
効く運動、ストレッチがあればすぐ始めたいのですが、
ネットで調べると種類が多すぎてよくわかりませんでした；；
何か良い方法があれば、教えていただきたいです
太ももは脂肪太り、ふくらはぎは脂肪太りと筋肉太りを併発している
状態だと思います
宜しくお願いします；；
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そーいえば、こないだテレビで、足が太くなる人の違いをやってて、
普通に立った時に足の指って全部ついてますか？
太い人は指が浮くそうです。
テーピングで足裏を湾曲する様にして、指がつくようにして生活すると
痩せるそうです。体重のかけ方でバランスが悪くなり、筋肉や脂肪がさらにつきやすくなるとか...。
私は、基本的にお尻〜足が他の部位よりアンバランスな程細いです。
多分、体質や体型に寄るかと。
私なんかは、ダイエットしたら必ずお尻の肉が先に無くなります。
ご自分の体型にあったダイエット方法を探した方がいいと思います。
例えば、リンゴ型、洋梨型などありますから。
電車で見る女子高生ってみんな大根足ですよね？ハタチぐらいになれば痩せるんじゃないかな？芸能人にでもなるの？そうじゃないなら成長期だし無理なダイエットしない方がいいと思いますよ。しても半身浴とか無理のないもので。
外見は遺伝が大きく影響します。例えば運動することで身長を変えられないように、体重を減らす事を除いて足を細くするのは難しいと思います。さらに、十代後半の年齢の女性は脚が太くなる方が多いです。これも運動などで細くするのは無理かと思います。ただ、逆説的に言うと、年齢と共に自然に脚が細くなるだろう、とは言えるのであまり悩まなくともいいですよ。
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