注目の話題: 主人に子育てを否定されたような気がしてショックでした。 ※親戚の子に対する記述がありますが、決してそのご家族を否定するつもりはありません。主人に色々言; 男が女に奢るのって当たり前ですよね？気のない男性に対してはきちんと断り、割り勘します。しかし私のことが好きで、私の恋人になりたいという人は、奢るの当たり前で; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

私には変な癖？止めたくても治したいと思っていても我慢出来ずに、友達や人前、公共の…

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悩める人
16/10/22 06:59(更新日時)

私には変な癖？止めたくても治したいと思っていても我慢出来ずに、友達や人前、公共の場でもやってしまいます。その癖とは歯ぎしりです。カチカチと音を立てるタッピングとゆう歯ぎしりやキリキリする寝てる時の様な歯ぎしりとかで、自分でもしていて顎が疲れたり、やっている自分にイライラしたり、頭痛や肩凝りもあるので止めたいのですがなかなか止めれません。歯と歯の間に舌を入れて我慢していても、どうしても我慢が出来なくなりカチカチギリギリしてしまいます。頭の中で歯ぎしり禁止！！と思っていてもついついしてしまいます。昼間でもマウスピースをしようか悩んでます。顎や歯にも良くない事なので止めれるのなら早く止めたいのですがどうしたら止めれるのか何か良い方法があれば教えて頂きたいです。
過去に同じ様な癖があった方の改善方法などありましたら聞かせて下さい。