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最近栄養不足になりがちで お昼家にいるときは 一人野菜鍋をしてます 毎日は飽き…
最近栄養不足になりがちで お昼家にいるときは 一人野菜鍋をしてます 毎日は飽きるから週二回位 野菜も高いから 安い時に買い 鍋の汁も一人用があるから それに野菜たくさん入れて食べてます
栄養取れてるかな 毎日夕飯に鍋は無理なんで
昼ご飯に一人鍋なら 自分しか食べないから
野菜鍋って 体にいいかな？
栄養考えた食事を取るようになりました。
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一人野菜鍋にしましたが 一人鍋なんで ご飯は茶碗に入れて食べてます
うどん ご飯入れて雑炊が美味しいと思うけど小さな鍋だとうどんは1/４しか入らない小さな鍋で…
鶏肉カットが３つやっと入ります 一人鍋って 野菜分量が少ないね
一人鍋してる人いるんですね。
最近百均で小さな鍋あり買って 一人分の野菜 白菜 鶏肉 もやし 入れて食べるようになりました
一人鍋の素が美味しいのが売っていて便利です。
野菜高いから
生野菜 いつになったら安くなりますかね
昼ご飯に一人鍋ですが 夜は野菜入り 豚汁にしようかと思います。
一人鍋も美味しいですよね 最近一人鍋を始めました 小さいからたくさん野菜入らなくて…
栄養価は高いと思います
うちはスープ派です。
冷蔵庫の野菜刻みまくって
ひたすら煮る。
かなりの量食べられるし
いつも多めに作る。
翌朝は味がしみて
特に寒い朝のスープは最高。
身体の中から温まる。
トマトベース、
コンソメスープ
中華風スープ
ミルクスープ
子どもたちはミルクスープが好きですよ。
＞12
水の量を加減しても、全部飲み干せばひとり分の塩分まるまる飲んでるんですよ？
主さんの使ってるスープの塩分が何gか分かりませんが、成人女性は塩分１日7g未満て言われてますから、気をつけた方が良いです。
お好み焼き風に野菜を入れて食ってもオツナもんかもと感じました。
人間は飽きる動物性です。
飯に野菜炒めを混ぜても旨そうな気がしましたよ。
そのスープにトロミを付けたら食かんが変化するんですよね。
それを飯にかけてまぜ混んで食ったら旨い様な気がしましたよ。
工夫は自分の宝、旨そうな気がしました。
トロミつけるのもいいですね
野菜お好み焼きも いい料理になりますね！
キャベツはあるのでお好み焼きも食べてみますね！
太るのを考えて野菜鍋を考えました！
お好み焼きは粉物だから少し太るかな？
野菜摂取は確実に出来ます。
鍋キューブってのがあるけど、アレ？
一人鍋おいしそうですね。
それにしても葉物野菜高すぎ。レタスが300円ってありえない。根菜も玉ねぎ1個100円て何？ニンジンは泣く泣く中国製ですよ。ようやくジャガイモがいつもの状態に戻りつつあるけど。
私も野菜大好き大量に食べる派です。
キューブタイプもありますが 味の素かな？
よくミルクが入ってるタイプの蓋をめくるタイプのです
いつ野菜が安くなるか…
高いと野菜買えずなんで 生野菜は無理だから
野菜鍋にしてます
白菜と鶏肉 もやし 大根 緑黄色野菜が無い…
ニンジン嫌いだから
美味しいです
キューブタイプもいいかもね 買うの悩みました
値段がミルク入れるタイプが安かったから買いました
蓋をめくるタイプもありますね。
もうすぐ11月。なべの季節です。
白菜にキャベツ、小松菜、春菊、ほうれん草、水菜にチンゲン菜。どれもおいしい。あっニラ忘れてた。
ニンジンもぜひ好きになってください。金時ニンジンって生で食べてもおいしいです。
鍋の季節になると 野菜が美味しく食べれますね
私は鍋の具に緑黄色野菜が無い鍋でしたが
青菜 小松菜も いいですね 週末買い物行くので
青菜 小松菜 ほうれん草を安く買えたら入れた鍋を食べようかと思います。
野菜不足で カサカサ肌になって 大変💦
野菜ジュースがいいのかな？
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