23歳女です。心がしんどいです。2016年8月頃から問題が起こり続けています。 …

23歳女です。心がしんどいです。2016年8月頃から問題が起こり続けています。

8月、転職を決め会社を辞めました。
現在の会社では、人間関係が良くなく、雑談をすることも怖くなり、いく前には、吐き気がしたり、仕事中は、手や目が震えたりします。
でも、前職が新卒入社で短期離職だったため、(自分のやりたいことを目指して退職)甘えたことも言えず、絶対に辞められない状況です。親にも、自分で決めたことだから弱音を吐くな、と当たり前のことを言われ、家では何も言えません。

それに続き、家のドアが不審者に壊され、お金のことで警察と揉めたり、
祖父が突然死し、祖母が情緒不安定になり、泣きわめき、嘘をつくなどをはじめ、一人っ子の父は 体調をくずしています。母は、祖母にむかしから嫌がらせをされていて、幼い頃は、同居をしていたので (15年程)、私が仲を取り持つしかありません。(ろくに何もできていませんが)
家に帰れば両親は喧嘩し、
祖母は毎日父に電話をかけてきて、
父の心身ともにつかれきっており、
母もしょうがなく、祖母の家にいっては、その疲れ、怒りを長女の私に矛先がきます。

仕事場でも毎日怒られ、びくびくしており、家に帰っても、両親に気を使い、心がしんどいです。

家を出たいのですが、私が家を出れば、祖母が家に来ると言っているのでできません。昔から父の浮気や、祖母からの嫌がらせで母が泣いているのをずっとみてきたので、ほっておくことがなかなかできません。


友達とも会う気をなくしてしまい、
趣味もする元気もなく、
ずっとしんどいです。

自分が変わらなきゃと自己啓発本を読んで、考え方をポジティブにしてみたりするものの、やはりしんどいです。

もう何もしたくないくらいですが、
何もしない勇気もでず、
家としごとの往復です。

弱い自分が嫌です

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