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宜しくお願いします。パニック障害についてです。 10代の頃から、トイレが無…
宜しくお願いします。パニック障害についてです。
10代の頃から、トイレが無い場所や、簡単に行けない状況になると腹痛がして冷や汗…。
と言う症状がありました。
又、関係あるか分かりませんが昔から脳貧血にはたまになって倒れたりもありました。
そして、最近になり
仕事に行くのにバスに乗るのですが
ある時、バスを待っていると目眩がしました。
すぐ治ったので気にしなかったのですが
それからは、バスを待っていると目眩がするようになり、空いてるバスなら平気だったのに、乗ると動悸や目眩がするようになり。
一人で歩いているぶんには大丈夫だったのに
急に、今、目眩や脳貧血になったら…と考えてしまってから、一人で歩く事にも不安になり。
派遣の仕事をしていたのですが、仕事中に目眩がして早退してから、依頼が来ても断るようになり。
今では、夫が一緒の時、母や妹など家族が一緒の時以外は、不安…予期不安で
外出が怖い状態です。
実際に、用事があり外出したのはいいが
途中で脳貧血の症状で引き返す。と言うのが何回か。
それから、目眩がしたり脳貧血になった時
すぐに横になれる場所。
たとえば、ベンチ、ソファ、など
があると、安心するのかまだマシです。
道ばた、会社、バス、スーパーなどで「今、倒れたら」
と考えてしまうのが1番の原因かと思います。
どう気持ちや考えにしたら、改善するのかと悩んでいます。
改善した方、心構えやアドバイスを宜しくお願い致します。
あと、40代で更年期かな。と思うのですが
それも関係あるのでしょうか。
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1様、2様早々のレス感謝致します。
又、情報が少なかったですね。すみません。
病院には、20代の時に遠出する予定があり
書いたように、トイレの件で
心療内科に行きました。その時、医師にパニック障害と言われましたが
それ依頼、病院には行っていません。
その時も、通院はしていません。
なので、現在、薬も飲んでないです。
４０代はそろそろ…体が変わりますからね。
更年期からも動悸や目眩もでますし、老眼になる頃で何気に見えにくいと疲れからも目眩も出ますしね。
精神的にも体力的にも衰えてくるし、さまざま症状も出ます。
パニック障害も以前されているし、不安になりますよね。
それから更年期からも不安感は出ます。
原因がひとつではなく、いろいろ重なっての体調の変化だと思いますけど…。
一時的な自律神経の乱れでしたら、薬で治まると思いますよ。
ただ長引くならばやはり更年期かな？ホルモン治療が必要かもしれません。
後は、目眩は血のめぐりの循環も気になります。
もし思い当たるならば、血行障害も薬で良くなりますよ。
低血糖気味はありませんか？
貧血や低血圧もですね。
今は身体のメンテナンスの時期と考えて病院で検査されたらいいと思いますよ。
今まで頑張ってきた身体ですから、健診されたら安心です。
そんな時期もあるわよとのんびりゆっくりして下さいね。
意識や気の持ちようでは克服するのは難しいです
脳内の神経伝達（神経伝達物質）等のアンバランスから来ている症状であり疾患だからです
私の場合は抗不安薬のソラナックスが効き
様々な不定愁訴（不安感や不快感）を克服することが出来ました
過剰か不足かに偏っている状態を薬によってバランスを保つようにすることが近道です
お大事に！
>> 10
４０代はそろそろ…体が変わりますからね。
更年期からも動悸や目眩もでますし、老眼になる頃で何気に見えにくいと疲れからも目眩も出ますしね。
精…
10様おはようございます。レスありがとうございます。
10様から頂いたレスを読んでとても安心したと言いますか、感動したと言いますか
心が落ち付きました。
凄く、優しい方なのだろうと感じました。
アドバイス頂いた通り、ホルモン検査を受けたり、健康診断受けたり、状況を見て
心療内科も受診したいと思います。
又、低血糖ではないと思います。
血圧は高血圧で薬を飲んでいます。
今は、焦らず、ゆっくり行きます。
本当にありがとうございますm(_ _)m
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