注目の話題: うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と; 夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました偶然同じ; 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。

部活動を引退した頃から1日1食+お菓子少ししか食べなくなりました。部活動をや…

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匿名さん（ 18 ♀ ）
17/01/11 22:22(更新日時)

部活動を引退した頃から1日1食+お菓子少ししか食べなくなりました。
部活動をやっていた頃はきちんと3食食べれた上に、食べる量も多く夜は男子並みに食べていてそれでも足りないときはパンなどを食べていました。
しかし今は、部活動をやっていた頃の半分ぐらいの量にまで食べる量が減った上に夜のみの食事でも大丈夫になりました。
今は食事をすることも嫌いになり、『別にいらないけど仕方ないから食べるか』ぐらいの感覚です。
前に『さすがに身体に悪い』と言われて朝と昼を無理やり食べると吐き気がした上に目眩もしました。しかし、お菓子は食べても何も起こらないのでお菓子を少し食べるようにしています。(食べなくても大丈夫ですが)
元から太りにくい体質で、現役のときにはいくら食べても太りませんでした。今は現役に比べて体重が徐々に減っていっています。

やはり朝と昼を食べれないのは健康に問題がでてくるのではないかと思うので、現役のとき程ではなくてもきちんと3食食べれるようにするにはどうすればいいですか？