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軽度の糖尿です。 今日超久し振りにハンバーガー食べた。 糖尿だと言われ体重落とし…

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おばかさん( ♀ )
17/02/24 19:19(更新日時)

軽度の糖尿です。
今日超久し振りにハンバーガー食べた。 糖尿だと言われ体重落として血液検査も 平均内になって。
ご飯も1日赤ちゃんの握り拳一個分。
パンも麺類も止めて数ヶ月。ダメだとわかってて食べてしまった。パンズの上は食べないでお茶のんで噛み締めた。
さて、また頑張るか。とりあえず運動しよ。

No.2437555 17/02/24 15:12(悩み投稿日時)

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No.1 17/02/24 15:27
通行人1 

我慢ばかりもつらいしたまには…ね(^^;
なんてことではダメなのでしょうけどね。
食べてしまった分、また食事の制限頑張ってくださいね。

No.2 17/02/24 16:32
通行人2 ( ♀ )

ご飯の量が一日に赤ちゃんの握り拳一個分って、ずいぶん少ないですね。
もしかして徹底した低糖質食をやっておられるのですか?
専門医の指導が入っているのでしょうか?
たまにはハンバーガー一個くらい良いと思うんですけどね。バンズの上を残さなくても……。
ポテトをやめてコーラもやめて野菜サラダで食べれば。

No.3 17/02/24 18:40
お礼

>> 1 我慢ばかりもつらいしたまには…ね(^^; なんてことではダメなのでしょうけどね。 食べてしまった分、また食事の制限頑張ってくださいね。 … そうですよね。
自己管理ちゃんとしないとね。
と言うことで晩御飯は蒸し鶏&サラダです(>Σ<)

No.4 17/02/24 18:57
お礼

>> 2 ご飯の量が一日に赤ちゃんの握り拳一個分って、ずいぶん少ないですね。 もしかして徹底した低糖質食をやっておられるのですか? 専門医の指導が… 一回に50~60グラムのご飯と聞いたので計るとチョッピリ…。徹底するほどしてないのですが、だんだん自分でもわけがわからなくなってきてます。やりすぎはよくないと言われているので気をつけているのですが、食後検査紙使うと多少反応が出るので怖いんですよね。
食事指導はかかってないんです。
相談した方がいいですよね。
内科の先生に言ってみますね。

No.5 17/02/24 19:19
通行人2 ( ♀ )

検査紙って、尿検査のですか?

主さん。
尿に糖が出てるからって必ずしも糖尿病とは限りませんよ?
そもそも、病院で検査を受けて「軽度の糖尿病」と診断されたんじゃないんですか?

「ご飯を一回に50~60g」
まずこの認識が間違っています。
しかもスレでは「一日に50~60g」と言っているのにお礼レスでは「一回に」になっている。
どっち?

一口に「糖尿病」といっても、一日の必要カロリーが1200kcalの人もいるし2000kcalの人もいる。
自己判断ではなく、病院で診てもらってください。

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