私は精神科に通ってます。 仕事はしてるものの、毎日辛くてしんどいです。 普通…

病気であることを周りの皆に話す必要はないと思いますが、あまりに普通に見られようと思い過ぎると疲れますよね。
私も病気持ちなのでわかる部分があります

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>> 1 お返答ありがとうございます。
そうですよね。自分らしく生きるのって本当に辛いです。
共感して下さってありがとうございます。

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主さんと似た様な事を感じていて、悩んでいる人は沢山いると思います。

似たもの同士でコミュニティが発達して、掲示板とかＳＮＳのつながりでふざけあったりして息抜きする人も多いみたいですね。

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普通にみられようとするよりも負担を極力なくして必要最低限のコミュニケーションにすると精神的に楽になれるかも。また何かあったときに身近な人に相談とか頼るといいですよ。

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私も精神科にかかっています。あなた様のお気持ちよくわかりますが、病気になってしまった以上、その間だけは少しでも気持ちを楽に持てるような努力をしませんか？難しいかも知れないけど、意識していますいるだけで何か変わるかも知れませんよ。

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御家族と、住まわれてるんですか？一人だったら、なおのこと大変ですね、自然に触れてわかり会えるお友達がいると助かるねううんかん考え込まないで欲しいお笑いDVD見て笑うのもいいよ、責めないで苦しく辛い言ってくれていいよ迷い道にはいちゃったんだよ、でも、出口ってあるよね

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例えば今はまだ寒いじゃないですか
それでも暑いと考えることはできるんですよ
心の中で全然寒くない暑い暑いと言っていれば暑いと考えることができる

普通に生きていれば苦しいことに目がいくのは自然ですよ
でも自然のまま苦しんでいたら損じゃないですか
私はプラス思考になれなくてもプラス思考に考えます

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>> 3 主さんと似た様な事を感じていて、悩んでいる人は沢山いると思います。 似たもの同士でコミュニティが発達して、掲示板とかＳＮＳのつながりで… お返答ありがとうございます。
なるほど！今はそういうSNSもあるんですね。
勉強になりました。

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>> 4 普通にみられようとするよりも負担を極力なくして必要最低限のコミュニケーションにすると精神的に楽になれるかも。また何かあったときに身近な人に相… お返答ありがとうございます。
難しくないやり方を教えて下さってありがとうございます。
試してみますね！

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>> 5 私も精神科にかかっています。あなた様のお気持ちよくわかりますが、病気になってしまった以上、その間だけは少しでも気持ちを楽に持てるような努力を… お返答ありがとうございます。
プラスの言葉で嬉しかったです。

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>> 6 御家族と、住まわれてるんですか？一人だったら、なおのこと大変ですね、自然に触れてわかり会えるお友達がいると助かるねううんかん考え込まないで欲… お返答ありがとうございます。
凄く胸に響きました！
笑うことだいじですね。
忘れてました。
気付かせて下さってありがとうございます。

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>> 7 例えば今はまだ寒いじゃないですか それでも暑いと考えることはできるんですよ 心の中で全然寒くない暑い暑いと言っていれば暑いと考えることが… お返答ありがとうございます。
おっしゃる通りですね。
私は損してます。
もう少しプラス思考に考えたくなりました！！
ありがとうございます。

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