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一週間まともな食事をしていません。精神科の先生には水飲めてれば大丈夫と言われまし…

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匿名さん
17/04/23 11:42(更新日時)

一週間まともな食事をしていません。精神科の先生には水飲めてれば大丈夫と言われました。夜は寝たり起きたりで体力がもたないです。
生きることに少し疲れました。

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No.2462050　17/04/23 00:48(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/04/23 01:01
OLさん1

しんどいですね。食事ができないと言うのは「食べものがあるのに、食欲がわかない」という意味ですか？　わたしも、よく食事を抜いてしまいます。お腹は空いているのに、起き上がって冷蔵庫を開けて調理をする。この一連の動作が面倒で動けないんですよね。

なるべく調理をせずに済むものを買っておくと良いですよ。わたしは動けない日は布団にくるまりながら、プリンやゼリー、ヨーグルトなどを食べています。

あまりに食欲不振が続くようなら、病院で点滴をしてもらうのも手です。荒療治ですが『無理にでも食べる』という手もあります。吐いてもいいから、とりあえず胃に食べものを詰め込んでいく。食べないと元気になりませんからね。