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毎回生理の前日、2日前あたりから吐き気で食欲が無くなりお腹が痛くなりはじめ下しま…
毎回生理の前日、2日前あたりから吐き気で食欲が無くなりお腹が痛くなりはじめ下します。
今日も買い物中、下腹部が痛いな…と思っていると下痢でした。生理前から生理が終わるまでの1週間いつもお腹がゆるくなるので困っています。
だからいつも生理が終わるとガクッと体重が落ちてしまいます。母親も生理前から生理中お腹を下しやすいのでやはり体質が原因でしょうか？
お出かけの予定と重なるとかなり憂鬱です…
できれば生理前の症状だけでも楽になりたいです。気をつけたほうが良い点があれば教えてください
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生理前から尿漏れパッドをいれておくか、それでも不安な場合は大人のオムツ（パンツ型のうすいやつ）をはけばいいと思います。
ちなみに、生理が重い人は、ふつうのナプキンはそもそも使わず、その代わりに紙パンツ型のナプキンや、大人のオムツ（パンツ型）をはいているひともいるそうです。
私の場合は、生理２日前から酷い偏頭痛になり、一度始まると３日間続きます。
大豆イソフラボンが良いと聞き、生理になりそうな一週間位前から、豆乳だの納豆だのをせっせと摂取したらだいぶマシでした。
もしかしたら、偶然かも知れないし、プラスプラシーボ効果かもしれないけど、試してみる価値はあると思いますのでよかったら。
また、生理に伴う下痢は胃腸炎とか菌とかではないので、辛ければ下痢止めを飲んでよいのではないでしょうか。
ドラッグストアで女性の薬剤師さんに聞くと、ご自分に合ったものをアドバイスいただけるのではないかな。
私は生理関係なく胃腸が弱いので、お辛い気持ちわかります。
お腹の調子が悪い時は、意識的に消化の良いものにして、可能であれば、一度の食事であまりお腹一杯食べずに小分けに何回も食べる方がいいと思います。
お大事になさって下さい。
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