生まれつきの持病で毎晩夜になると咳が酷くて眠れなくなります。気分が落ち込んで、苦…

悩みを拝見しました。身体の病気、つらいと思います。そして、私が思うに、その体調不良のストレスが原因で、心の病気にもなっているのだと思います。つまり、うつ病です。うつ病の特徴は、死にたい気持ちがつづくそうです。

うつ度チェックのサイトを紹介します。6点以上でしたら、心療内科を受診なさるのがいいと思います。

うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J
https://www.cbtjp.net/qidsj/

たしかに、人間いつか死にますね。でも、だからといって、それを思い悩む人もいれば、思い悩まない人もいます。私は、思い悩む方で、私は心の病気を抱えていて、そしてそれが原因で、うつ病的で、「なんで生まれてきたんだろう」とか「死にたい」と思うことがあります。

そういうことを精神科医の先生に相談すると、薬を処方してくれます。その薬もある程度効きますが、やはり、親身になって、自分のその心の悩みを聞いてくれ、助けようとしてくれるお医者さんに相談することは、不安を軽くしてくれると思います。

ですから、私は、自分も精神病院に通院していますし、ですから、たぶん、匿名さんもうつ度チェックすれば、6点以上出ると思いますので、その時は、近所で信頼できそうな心療内科を探して、受診してみてください。

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たびたび失礼します。また、『1リットルの涙』(幻冬舎文庫)をおすすめします。難病で苦しむ亜矢さんの日記らしいのですが、「私は何のために生きているのだろうか」「必ず死ぬのになぜ生きる」などの問いを紙に書いて母親にメッセージを差し出したそうです。匿名さんと同じく、難病の方が、抱いた悲痛な叫びです。この本を読めば、何かヒントが得られると思います。

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回答ありがとうございます。
質問した後にこんなことをインターネット上に書いてしまったことが恥ずかしくなってなかなか見に来れませんでした。
親身になって答えてくださった方がいてくれたこととても嬉しかったです。それだけでもとても心救われました。精神科に通うことも検討してみます。本当にありがとうございました。

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