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極度の人見知り、コミュニケーション不足で悩んです。 話しかけられても曖昧な返事…
極度の人見知り、コミュニケーション不足で悩んです。
話しかけられても曖昧な返事しかできずラリーが続かない。
自分から話しかけられない。
グループや輪の中に入れず一人ぼっちになる。
人の目が怖い。
同世代の子が怖い。
とにかく会話が苦手で話しかけられてもほとんどうん、そうだね、ばかりです。頭が真っ白になり何話していいかわかりません。
もう２０歳なのに情けないです。
自分に自信を持てれば変われますか？？
自分がだいっきらいです。
最近消えたい、死にたいと思う事が多くなってきました。
つらいです。どうしたらいいですか。
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最近、そういう人の悩みがとても増えましたよね。
ネット社会の弊害かな。動かなくても、話さなくても、用事が済ませられるようになってしまいましたから…
そうは言っても、社会では人と接しないわけにもいかないので、嫌なことも含めて経験を積むしかないんです。それも、最初から上手くはいかないです。
私なんか、昔、引っ込み思案かつ体が弱い子でしたから、大学からは、あえて接客系のバイトなどをして鍛えていきました。就職したら、人が苦手とは言っていられないので
今は、大抵のことは大丈夫です
学校の先生って、結構キツい事言うじゃないですか。「いるかいないかわからない子」とまで言われた私が克服したので、主さんもたぶん大丈夫だと思いますけれど
極度、というのがどの程度かわからないので、カウンセリングを受けるなどするのも良いと思います。
自分が大嫌いなら、自信なんか持っても活用できません。
自信より先ず始めにすることは、ダメな自分を受け入れることです。
声に出して自分を許しますと言ったりしてみて下さい。ダメな自分を受け入れることができない場合は、ダメな自分を受け入れられない自分を許します、と言ったり、とにかく自分をそのまま認めることが大切です。
そして、今のダメな自分の思考を捨てて、無理矢理明るい思考にもっていって下さい。
これらがやりたくないという場合は、本当はあなたは今の自分を気に入っているということになります。
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