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ダイエット後にシワシワになることについて。 友達がライザップで1ヶ月で凄い…
ダイエット後にシワシワになることについて。
友達がライザップで1ヶ月で凄い痩せましたが、顔がシワシワになってて驚きました。
体はそんなにちゃんとみていませんが、シワなんてなかったのにぷっくりしていて痩せたからかシワシワになっています。
私も短期間でダイエットして痩せたことあって、またそれをやろうと思ったのですが、友達のようにシワシワになりたくありません。
因みにそのダイエットは水泳で泳いだりウォーキングしたりを延々と繰り返し、食事は1日に1食か2食で甘いものは一口二口ならオーケーです。
この方法で4年前に2週間で8kg痩せました。
顔や身体が引き締まったのですが、アラサーの今これと同じことをしてもシワシワにならないか心配です。
水泳系なら大丈夫かなと思うのですが、シワシワになっちゃいますか？
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シワシワの程度によりますよね？
カロリーよりは、糖分を摂りすぎないで
タンパク質多めで、対策されたら
どうですか？
因みに私は40歳ですが、ヨガで引き締まった体を保ってます。炭水化物はなるべく抜きますが、シワシワにはなってません。
急激にやせると皮膚がたるむ人もいるそうですよ。
でも、体はそのうち反応してくると思うんだけどな。
人間は半年間ですべての細胞が変わるそうだからそのうち皮膚もフィットしてくるんじゃないのかな？お友達も半年後はシワが減ってるかもね。
宍戸錠さんもエラを取る手術して最初はたるんでたけど戻りましたよね？
予想でしか答えられなくてすみません。
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