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中3の私は今真剣に悩んでる事があります。それは一言でいうと給食時間に箸を持っ…

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匿名さん
17/06/15 07:12(更新日時)

中3の私は今真剣に悩んでる事があります。
それは一言でいうと給食時間に箸を持ってる手が震えてしまいます。家族や親しい友人の前だと普通に食べれるけど、それ以外の人前でご飯を食べるとき、緊張？で食べ物がなかなか喉を通ってくれません。
そのせいでほぼ毎日食べるのが遅くなってしまいます。手が震えてるのを誰かに見られると思うと怖いし、必死に隠そうと震えを止めようとするけど止まらなくて…正直、毎日辛い思いばかりしてます。
私のこの症状は何か精神的なものなんでしょうか

また、どうしたら震えは止まりますかね…