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私は人の裏が恐くて、対人関係に問題を抱えてます。 裏が無い人間などいないなどは…
私は人の裏が恐くて、対人関係に問題を抱えてます。
裏が無い人間などいないなどは、私も分かっているのですが、どうしても恐いです。
子供の頃から、人より要領が悪くて、逃げごしで、何かを言われても反論出来ない性格でした。
そのせいか、周りからからかわれたり、小学校では長い間イジメにあい、いつも仲間外れでした。
大人になってたら職場では、与えられた仕事が出来ない事や失敗した事について、酷く見下されたような事を言われ続けました。「お前は頭が悪い」「心がないから人の痛みや気持ちも分からないだろう」など言われました。仕事も、雑用などを独りで、夜中まで押し付けられた事も多かったです。
それでも当時の私は自分が悪いからいけないと思い、何も言えず、ただ言われるがままでした。次第に感情が乏しくなり、職場ではあまり話さなくなりました。唯一、励ましてくれてた人も、実は裏では私の陰口を言ったり、変な噂も流していたのも分かりました。
精神的に追い詰められました。
堪え続けて、今はもうそういった人達も辞めていきました。
しかし、私はまだ子供の頃からのイジメなどもあり、対人関係のトラウマから抜け出せずにいます。
どんなに優しくされても、この人も裏ではバカにしたり、陰口を言ったり、私をバカにしているのではないかと、裏を疑ってしまいます。被害妄想で、相手に大変失礼なのも分かります。自分でも最低だと思いますが、どうしても被害妄想が止まらず、時に人を威嚇するような言葉で自身を守ろうとするようになりました。
このままではいけない、人を信じられなければ独りきりになると危機を感じ、この掲示板に書き込みました。
被害妄想をやめられて、人を恐くなくなるようなアドバイスをいただければと思います。
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同じような傷を負わない為にも警戒心が働いているのだと思います
警戒心は、あなたを守るように頑張ってくれています
難しいとは思いますが、まず人に対して恐くなっている自分に感謝して下さい。
排除するのではなく、仲間になるといった感じです
あまり人とベッタリ付き合わず、程々に距離を保ちながらつきあってみてはどうですか。
何度か会ってるうちに相手の話の内容に人の悪口や批判、マイナスオーラの話が出たら、その人には本音は話さないほうが良いと思います。
勘の冴える人になるには、
まず多くの人と
接する事です。
職場の管理職や学校関係の先生等は
洞察力が鍛えられるようです。
それから幸せな人と接しましょう。
金銭的な事では無く自分に不満ない人、自分に自信ある人、
勝ち気過ぎない人、です。
距離を保ちながら、空気が読める人か。距離感や引き際の分かる人か、
付き合えば自然とわかります。
それが分かってるんだから開き直りましょう
陰口や悪口を言う人はまんべんなく皆のことを言っています
また、その陰口を言っている人も誰かに陰口を言われているんですよ
主さんだけじゃないから、そこはもう「女とは、こういうもの」って開き直った方が楽ですよ
私はもう慣れちゃって「どうぞ好きなだけ言っててください」って思います
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