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外出するときの手の震え、息苦しい、汗が止まらないなど、最近これらの症状が酷い。心…

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匿名さん
17/08/15 17:54(更新日時)

外出するときの手の震え、息苦しい、汗が止まらないなど、最近これらの症状が酷い。心療内科で処方された薬も飲んでいますが、薬以外でも何か自分でも出来ることはありませんか？また、最近家でもこれらの症状が出るので趣味もできません。
よろしくお願いします。

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No.2514654　17/08/12 22:04(悩み投稿日時)

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No.1 17/08/12 22:28
匿名さん1

私の場合は、朝早く起きてのジョギングで完治しましたよ。
私の方が深刻な症状だったとおもいます。
そうですね、三年掛かりました。

No.2 17/08/12 22:44
専業主婦さん2 ( ♀ )

ヨガ←呼吸法が良いのでしょうね。本を参考に、無理の無い範囲でやっています。

カウンセリング←私はこれに助けられました。但し、先生との相性が重要です。

No.3 17/08/13 14:42
匿名さん3

精神に作用する薬の相性が悪いとかないですか?
また長期に服用すると薬に慣れてしまい効かなくなることもあります。

今の辛い症状を医師に伝えたほうが良いと思います。

No.4 17/08/13 14:59
通行人4

症状が悪化してきてしまっているなら

薬が合わないのかもしれないし、

医者にまた相談したい

No.5 17/08/15 17:54
匿名さん5

精神的な震えなのでしたら、根本的な原因を探っていくのが解決の糸口に繋がると思います

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