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51歳怠け者子なし主婦です。更年期もあり、怠け放題の寝たきりです。家事も一切して…
51歳怠け者子なし主婦です。更年期もあり、怠け放題の寝たきりです。家事も一切していません。自営の経理事務の仕事もはかどらず,パートに出ようと思っても一歩が踏み出せません。廃人同様な私を叱ってください。
17/08/23 17:38 追記
でも真剣に悩んでいます。本当の廃人になりかけています。主人は時折、怒り心頭に達して暴力を振るいます。無理もないです。私が悪いから。漢方,プラセンタ注射も効かず,精神科の薬で改善できるでしょうか？
17/08/23 18:06 追記
原因があって仮面うつ、ひどい腰痛でした、になり、主人への積み重なった不満が爆発して鬱になり、現在に至ります。でも今は、主人のせいだけとは思っていません。
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私も50代で更年期、首や肩こりひどく、動悸や息切れあり落ち込み気味なのでお気持ちわかります。
私はパートの仕事あるのでどうにか動けてますが。
精神安定剤も色々ありますから、お医者さんと相談してみるといいです。
それ叱って直る怠けではなく、鬱がしっかり治ってない状態だと思います。
文章からも主さんの場合は、こうなる前はしっかり仕事に家事とこなしていたように感じますし。
鬱は焦っても良くなりません。もう１度診察受けるか、違う診療内科にかかってみるか…
ダラダラ寝ていられるなんて羨ましいです。
私は鬱っぽくなっても、パワハラされても、両親が亡くなっても、兄弟が病気で車椅子になっても、障害のある子をかかえて、自分はリュウマチっぽくなっても心臓が不正脈になり動機がしても、常に隣の嫌がらせで2時間しか寝れなくてもバイトに家事に頑張ってます。
貴方と対して変わらない歳です。
貴方が今の状況から抜け出したいのなら頑張ればいいだけです。
私は必ず幸せになると思い頑張っています。
2日ごろ寝するだけで1年分筋力が低下するって記事見ましたよ。
私も実感してます。ずっと家にいるとどんどん動けなくなる。筋力が落ちているんだと思います。
何か一点、生活習慣を変えてみては。あれもこれもと欲張らず、できそうな事。
例えば買い物に行くなら車じゃなく自転車にするとか、20分間筋トレしてみるとか。
私も更年期障害から、鬱病が悪化して、殆ど寝たきり状態です。だから主さんの辛さや気持ち凄く良くわかりますよ。更年期障害と鬱病が重なると本当に何も出来なくなります。私は入院２ヶ月しました。主さんもゆっくり病院で治療して、休養されてみてはどうでしょう？自分の体の事だけに専念されてみてはどうでしょう？私もまだ更年期障害が良くなっていませんが、鬱病の方はかなり回復しています。更年期障害と鬱病は本当に辛いです。無理が一番いけません。
主です。皆様ご回答ありがとうございます。私は自分では、12番様のおっしゃる通りだと思います。私は、外で働いた経験がほぼ無いに等しいです。今ではすごく後悔しています。母親を反面教師に、子供も産まず、楽な道ばかりを選んで来ました。だから今、更年期も重なり、とうとうやるべき、あたり前のことも、やる気になれずにダラダラ寝ている自分になっているのだと思います。もう頑張りたくないと思ってしまいます。
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