名探偵コナンを延々見ています

両親とか親友に相談するかな。

良いアドバイスがもらえることもあるし、話すことが
気持ちが楽になれるものがあるから。

できるだけ楽しい予定をたて楽しい事を考えるようにします。
気の合う友達とのランチや旅行とか。
後はゲームしたり アロマして好きな音楽を聴いたり。
できるだけ身体を動かして夜は疲れて早く寝れるようにしたり。

ちゃんと信用できる人に吐き出します。

私も信頼できる長年の友人に吐き出したり友人と食べ物屋や旅行とか自分の趣味や旅行でリフレッシュしますね。

映画を観たりゲームでも何でもいいから

フィクションの世界に逃げ込む時はありますね。

泣きます。

夜空を見上げて叫びます

ここだよ~、ここにいるよ~

どんな辛い事にも、負けない何かをもらえます

幸せな時よりも、辛い時の方が癒されるんです

なぜだろう？

思い切り泣いて 1人で好きなことします

色んな人に吐き出して意見聞いて、答え出すそれしかないです。

職場で、有ります自分の行動に何がイラダツのかゴチャゴチと云う年下の一応上司との衝突が、そいつとは、今も噛み合ってなくて、だから他の会社関係者も普通ならまぁまぁとか間柄入って止めるとかすれば良いのだけど、また云われてるな位にしか思われずおまけに自分を会社で浮いてるようにしたく会社の者は、何も言わない。でもそんな云われても上の空のように聞き流してポジティブに前向きに仕事するように してます。

当時は人に聞いてもらいたかったけど我慢して号泣しながら毎日日記〔殴り書き〕書いてました。
そして燃やしました。
時々夜遊びもしてたのですっきりはしてたけれど一時的なことでした。
今は卒業しました。