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何に対してもやる気が出ません。楽しくありません。朝が怖いです。 大学2年生の者…
何に対してもやる気が出ません。楽しくありません。朝が怖いです。
大学2年生の者です。後期から本当にやる気がありません。授業に参加せず落単確定の科目が既に２個も...。サークルも行かなくなってしまい、これ以上他のメンバーに迷惑をかけたくないのでやめてしまいました。趣味の映画鑑賞も今まで楽しんでいたのに、今は「観なくちゃ」という強迫観念に縛られて続けている感じがして楽しくない...。
授業やサークルがつまらなかったわけでもないし、人間関係にも困っていません。
とにかく寝ていたいのです。スマホを触っていたいのです。漫画を読んでいたいのです。
もともと課題に対してのやる気のなさは認めます。しかし大１まで、授業には必ず参加していたし、それが当たり前だと思っていました。（高校まではむしろ学校大好き人間だったし...）
なんで授業・サークル来ないの？と聞かれても答えられません。ただやる気がないのです。サボってしまったあとは、迷惑かけちゃったなぁ、と自己嫌悪になって涙が出てきます。自業自得なのに。今文章を打ちながらやるせない気持ちになってきました...。
友人に心療内科行ってみたら？と勧められたけど、どの症状で相談すればいいのかわかりません。自分が聞きたいこともマトモにわかってないのに行っていいのかな...。
学校や部活がめんどくさいなーて思っている方、理由を教えてくれると嬉しいです。もし、過去にこのような状況を打破したり、心療内科に行って何かしら進展があった方がいらっしゃったらぜひお話しを伺いたいです。喝を入れて欲しいので、批判もしていただいて構いません。
何を言いたいのかハッキリしない文章ですがが、宜しくお願いします。
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心療内科を受診してみてはどうでしょう？ どの症状や病気なのか目星がつかないから行けないと仰るなら、「無気力」という症状はうつ病の可能性がありますので、そのうつ病を疑ってまずは受診してみてはどうでしょう？
ちなみに、うつ病を自己診断できるサイトを紹介します。そのチェックの結果が重いか、軽いかを判断材料にしてみてください。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）
https://www.cbtjp.net/qidsj/
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