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自分がダメすぎていやになります。30代女です。 頭が悪く、理解力がなく、要…
自分がダメすぎていやになります。30代女です。
頭が悪く、理解力がなく、要領も悪いので、仕事がうまくできません。
この業務で何が大事かを判断することにさえ時間がかかるので、一生懸命やっているつもりでも、あとでできなかった、無駄だったと思うことがしばしばあります。
自分である程度考えてから、分からないことを相談させていただいてますが、相談までに時間がかかってしまいます。
しかも細かいとこが気になったり、ピントがズレていたりして余計時間かかったり…
がんばり方がまちがっていたり、下手なのでしょうが、どうやったらそれが直せるのか分かりません。
時間がないときはうすくしか理解できないまま、相談させてもらうので、担当じゃないなら結局知ってる人が「やるよ」となる感じです。
ありがたい限りなのですが、そんな自分が情けなく思います。
どうすればよかったのかと人がするのを見てみても、すぐに理解できず、きいても教えても無駄だろうという感じで「大丈夫です」といわれてしまう感じです。
結果、この人（私）に頼んでも無駄って思われてるという状況です。
仕事が大変そうな方に、何かできることないかと声をかけてみることもあるのですが、いいですと言われることがほとんどで難しいのは結局教えてもらうことになるので、役にも立てず…。
せめて人間的に魅力があれば少しはよいのでしょうが、センスもなく、話もつまらなく、コミュニケーションが取れず、人間関係もうまくいきません。（自分から話すこともありますが、基本的にほぼ受け身になってしまいます。）
取るに足りないと評されるまたは相手を不快にさせてしまうようです。
余計な一言をいってしまいがちだと思うこともあるので、できるだけ考えてから話すようにしたら、考えるのが遅くて結局話せなかったり。
相手に対して失礼なことをしてしまったかなと謝ると、「そんなこと気にしてたら生きていけないですよ笑？！気にしてないです」と言われたりすることがたびたびあり、感覚がズレているようです。
もしかしたら気を遣ってくれたのかもしれませんが、それもわかりません。
自分のことしか見えてない考えていない、独りよがりなんでしょうか？
仕事でもプライベートでもうまくいかず、詰んだってこんな気持ちなのかなと思ったりします。
60歳くらいまでと考えてもこれがあと30年程もあるのかと思うと、呆然としてしまいます。
長々とすみません。
どうしたら、一般的な感覚（ピントがずれない、人の気持ちが分かる）を身につけることができるでしょうか？
どうしたら、あまり人を不快にさせずに生活でき、自分もつらくなくいられるようになるでしょうか？
どんな努力をしたらいいか、何かアドバイスいただけたらうれしいです。
よろしくお願いします。
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今は技術や知識が追いついていないとしても普段から改善しようと努力すれば
1年とか3年すれば自然に覚える事ができますよ。
焦らないのがコツかな。
あとは自分を駄目と決めつけて責めるのも良くない。
自分のことしか考えてない独りよがり、とおっしゃっていましたが、むしろ自分のこと、自分の気持ちを考えなさすぎかなと思いました！あまりに人の目や行動、こう思われてないかな、大丈夫かな、、とそっちにばかり気がいってしまって、本来やるべきことがあやふやになってしまってるんじゃないかな思いました。あくまで僕個人の感想ですよ！でもそれも別に悪いことではないと思うんです。中には本当に自分の私利私欲のことしか考えず人に迷惑かけても平気でいられるような人もいますから＾＾；そういう人は人にどう思われてるかなんて考えもしないと思いますよ！
とっても優しい方なんですよね、だけどちょっと不器用なだけなんだと思います。僕自身不器用なので＾＾；すごい気持ちわかるんです
もっと自分を大事に大事にしてあげてください＾＾
人によってできるできないはそれぞれです、できるまでのペースもそれぞれです。他人と比較するんじゃなく、過去の自分と比べて、昔よりもすこしはできるようになったかなと思ったら、うんと自分のことほめてあげてください！他人とは育ってきた環境も正確もすべて違うんですから、比べてもどうしようもないですよ＾＾；それは象と蟻を比べてるようなもので、蟻だからいけないとかじゃないと思うんです、お互いそれぞれ役目があってこの世に生を受けたわけですから。いいじゃないですか自分のペースで！主さんには主さんにしかできない役割が必ずありますから。絶対大丈夫ですよ！
>> 2
自分のことしか考えてない独りよがり、とおっしゃっていましたが、むしろ自分のこと、自分の気持ちを考えなさすぎかなと思いました！あまりに人の目や…
ありがとうございます。
自分のこと、大事にしてないですかね^^;
確かにこうやって悩むことはありますが、何かに対して自分の気持ちが、分からないことはあるかもしれないです。
知識不足で判断がつかないとか、どちらでもいいとか、なんでもいいとか…あまり考えてないのかもですね。
なので、人の言葉を判断材料にしようとして…
文字にすればするほど無責任ですね。
自分がどう思うのか考えるようにしようと思いました。
昔よりできるようになったのでは、と褒めてあげられるように頑張りたいと思います。
誰も似たり寄ったりだと思います
自分も何年も仕事してても足りないモノや要らないところは多々あると感じています
要領悪いしすぐに態度に出るし。。
あまり深く考えすぎない方がいいのではないでしょうか
辛いですね。
色んな事が憂鬱で頭が働かないのであればストレッチが効果的ですよ。
YouTubeで、ストレッチ(ヨガ)は沢山出ています。
特に開脚を意識してみてやってみて下さい。
私が思うにそのような職場で、心が落ち着かない所にいると全身が固くこりかたまっているかもしれないです。
寝る前にするストレッチや、朝、やる気を出すストレッチがあります。
ストレッチとは無関係を思いがちですが、私はストレッチをすることで朝の目覚めがとても良くなり、朝も頭の回転もいいです。
1度やってみて下さい。
それから、生きにくさを感じるという事で、アスペルガーや発達障害に当てはまるか調べてみて下さいね。
軽い人なら沢山いると私は思います。
今、プライドなどは捨てて今の状況を自分で受け入れて向き合う事は大切です。
それでも少しの希望があれば大丈夫なはずですよ。
まずストレッチを頑張って下さい。
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