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30代女性、仕事のストレス、失恋などが重なり、うつ状態です。 周りの結婚、出産…
30代女性、仕事のストレス、失恋などが重なり、うつ状態です。
周りの結婚、出産ラッシュもあり、人間関係も変わりつつある中で
友人にも頼れず、もともと親とも疎遠です。
仕事はなぜかギリギリできていますが、家に帰るとお風呂に入るのも一苦労です。
誰も頼れないことがうつの悪化原因と思いますが
実際に今この時点で人間関係を広げることは困難だし(エネルギーがない)
新しく知り合った人と上手に距離をとれる気がしないので(迷惑をかけたくない)
でも、一人で休養を取るのも怖いです。
病院やソーシャルワーカーに相談してみれば、と言われそうですが
そういう相談は週にとか月に数時間とかで
根本的に自分の孤独をカバーできるものではないです。
一人暮らしで、助けのない病気の方はどのようにこのつらい時期を過ごしていますか?
仕事は続けていて、貯金もあるので、お金の問題はありません。
ただこの辛い時期をどうしていいのか、分からないのです。
実家は頼れないので、実家に戻って休ませてもらう、入院して休む、は無しでお願いします。
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仕事をやめてしまう危険性を考えると自分はお金を出してでもカウンセリングに行くのがいいと思うし実際行きましたし今もたまに行ってます。
自分は悪化しすぎて本当に病院通って仕事にも行けないほどになっちゃったことがあるので本当気を付けてくださいね。
ご飯など弁当でいいのだし風呂も入れない時は休みの前なんかはいらなくていいのですよ。
友だちや家族だって悩みを聞いてもらうにも限界あるのだし今はスカイプでもカウンセリングありますからね
こんにちは。私は主さんよりずっとずっと年上の40代半ばですが、私も最近は、少し寂しさが出るときがあります。
若くで結婚、出産、子育て、そして離婚。。。
子供は20代後半になり働いていますが、女手1つで子育ては本当に大変でした。
主さんとは、全く真逆な生活ですが
今では、あの時にしんどい思いをしてきて良かったと考えてます。
あのまま自分が縁無く独身だったら
私も主さんよりももっと孤独だったかも知れません。
しかし、そんな私でも、子育てに夢中なら子供の為に頑張れました。
今では、年は違いますが主さんと同じく脱け殻になった様な気持ち。。
兄弟も居ませんし、母親とは疎遠。
私が離婚し、仕事と子育てに夢中の時は、親には全く頼れませんでしたよ。
月日が経つにつれ、私ももう一度、親の行動や全てを含めて接触しましたが、哀れな母親(考え方、行動)が、全く変わっていなくて、私は注意をしました。
すると、母親は激怒し私の言葉に逆撫でするような言葉を言ってきたので、、とても、悲しくなりました。
これは、5年前の話です。。。
心の中では、せっかく母と娘なんだし、その辺にいる旅行やショッピングが楽しめる親子関係になれればと思いましたが無理でした。
今こそ、私の年齢なら親孝行も出来るはずですが、溝が埋まらずまた深くなった様な感じです。
なので、今日は雨ですし、一人で愛猫のグッズでも買いに行こうかな。。と今、考えてます!
主さんの話している気持ちも理解出来ますので返事をしてください❗
>> 3
返信ありがとうございます。
私も母と疎遠です。本人は疎遠にされていることに気が付いているか分かりませんが。
距離はそこそこですが、ほとんど関わりがありません。
母親も祖母との葛藤にまだ苦しんでおり、母親から祖母の悪口を聞き
祖母から母親の悪口を聞くのが嫌で、関わらないようにしています。
カウンセリングでも、これらは変えられない、変えられるのは私と彼らの距離だけで
残念ながら距離をおいています。
独身でも家族と旅行に行ったり、実家に住んでいる人をうらやましく思います。
私も誕生日とか、祝いたかったし、買い物も一緒に行きたかったです。
今日も一人で、さみしいです。
カウンセリングも、お金で成立している感じがして、本心では苦手です。
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