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同僚女性についてです。 4歳年上の同僚ですが、とにかくマイナス思考で被害妄…
同僚女性についてです。
4歳年上の同僚ですが、とにかくマイナス思考で被害妄想がすごいです。
例えば、上司が職場皆に対し注意したとします。すると彼女は「あれは絶対私の事だ。私に対して言ってる。」と言います。私が「そんなことない。皆への注意だよ。」と言っても聞きません。
挙げ句「私はバカだから。」とか「私はおっちょこちょいだから。」など言い出して「私のせいで皆迷惑してる。」に発展します。
最初は、あれこれ相談や愚痴を聞いて私なりにアドバイスしていたのですが、何を言っても聞き入れず「⚪⚪さん(私)はちゃんと出来るからいいよ。私は出来ないもん。」となります。
いい加減ちょっとめんどくさくなってしまい相談や愚痴のラインがくると「またか…」と思ってしまいます。
距離を置きたいのですが、私はどういう対応をすればいいですか？職場で毎日顔を会わすので強く言えず困ってます。
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私なら、ですが。
真面目に相手をしない、でしょうか。
本気で悩んで、どうにかしたい！という相談なら、しっかり聞きますが。
相手さんは聞いてもらいたいだけなのかな、と思うので
丁寧に返せば自分が疲れるし、相手はより可哀想な自分語りをしてくる。
なので、「へぇ。」と「そうなんだ。」「大変だね。」で返信し続ける。
最近読んだ心理学の本に、自分のことをやたら卑下する人はわざと自分を下に落とすことで傷つかないように身を守っているとありました。
自尊心が極端に低いため、誰かに「そんなことないよ、あなたは頑張ってるよ」と言ってほしいんですね。
そういうやり方で自分を評価してほしいのです。
もし主様がその人を少しでも思う気持ちがありましたら、まずは何かをやったときすぐに自分を褒める癖をつけるように言ってみてください。
自己評価をする癖をつけさせるのです。
本当にうっとうしいだけなら悲劇のヒロインぶんなボケと突き放してOKかと思います
主さんは優しいですね。自分は主さんの相談に出てくるような歳上の同僚にあたり、歳下の同僚にいつも悩み相談をしていました。
まあ私たちの場合はどちらもネガティブなのでお互いに相談し合っていたのですが。しかし彼女は私が仕事を辞める相談をはじめたら手のひらを返したように冷たくなりましたよ。今では顔を合わせても無視されます。
得るものの無い相手だったら関係を切ってしまえばいいと思います。ラインも返信しなければ相手だって悟ると思いますよ。
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