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視線恐怖症です。 人と会話するときにも少し緊張したりもしますが、基本的に脇見恐…
視線恐怖症です。
人と会話するときにも少し緊張したりもしますが、基本的に脇見恐怖で悩んでいます。
原因は、対人恐怖症だからだと思うんです。
でも、中々治らなくて、。。
わたしが対人恐怖症になった原因は、機能不全家庭に生まれ育ったからだと自覚しています。つまり、わたしはアダルトチルドレンです。
自助グループにも通っていますが、
いやむしろ自分でアダルトチルドレンのミーティングを開催しているのですが、中々人も集まらず。。
どうすればいいんだろう、
そんなわたしを受け止めてくれる彼氏もできたけど、視線がこわいとかって、、完璧精神疾患ですよね、。。
凹みます。。
人に迷惑かけるくらいなら、死にたい、。。
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私は相手によって平気です
悪意のない人で、気心知れて安心できる人なら、
目をまっすぐ視て話せます
バロメーターだと思っています
私が相手の目を直視したくない人は、
自分の心が警戒をしているときで、
それは自己防衛本能が働いているので、
悪いことでないと思っています
あまり信用できない人と対面したときは、
自動的に目は直視しませんし拒否感から緊張感ありますね
電車や街での見知らぬ人の視線は煩わしくて嫌ですね
みなさんレスありがとうございます！
まずは認めること " 、
そういうこともいいんだって思いました、。
怖いのは本当だから。
それを誤魔化したり変にうけとめるのが悪循環なのかなと思いました。、
彼氏とも直接会ってそういった話をしました。、
やはり、LINEとか文字でのやりとりって 形でしかないなともおもいましたし、。
大切ですけど 、
そういったことも感じたりして 勉強になりましたm(__)m
そして彼とも話をしたらそれなりに受け止めてくれる人だったんだなとわかりました、。
そのままで
ありのままで、ずっといたいなって
いれたらきっと今まで知らない
しあわせを感じて日々を過ごせる。
そんな風に思いました(>_<)
ありがとうございます。、
また行き詰まったらスレたてちゃうかもですが、。
見守ってていただけたらうれしいです。
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