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大きな音が怖くなってしまいました。父親と昨日喧嘩しました。その時に、…

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匿名さん
17/12/15 10:22(更新日時)

大きな音が怖くなってしまいました。

父親と昨日喧嘩しました。
その時に、父親が怒って怒鳴り？ながら(言葉に表せないような唸り声みたいでした)お皿や花瓶を割りました。

今、母親の進めでおばあちゃん家にいるのですが、おばあちゃん家は物音がすごくします。ドアを閉める音でさえ、動悸が止まらなくなり怖くなってしまいました。

怖いのを克服したいです。
何が適切でしょうか。