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自分の軽率な行動や考え方に自己嫌悪に陥っています。 自分だけならまだ耐えられま…

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匿名さん
18/01/11 07:43(更新日時)

自分の軽率な行動や考え方に自己嫌悪に陥っています。
自分だけならまだ耐えられます。
ですが、家族を巻き込むことや、命に関わることになったら…と考えると辛いです。

解消方法などがあれば教えてください。

No.2585971 18/01/08 20:40(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/08 20:44
匿名さん1 

自分から生んでしまった危機、危険を物理的に解決することです。
自己も守りながら。

No.2 18/01/08 20:47
匿名さん2 

軽率な行動や考え方をノートに書き込み、今後の対処とかまとめると
少しずつ改善に向かうかもしれません。

No.3 18/01/08 21:27
匿名さん3 

何歳で家族構成が何かもわからないけど、他人の心配より自分のことだけを考えたらいいです

No.4 18/01/08 22:53
お礼

>> 2 軽率な行動や考え方をノートに書き込み、今後の対処とかまとめると 少しずつ改善に向かうかもしれません。 一番しっくりきたのでやってみました。
あまり経験したことのない方式で考えたので疲れましたが、明日からまた行動できそうです。

ありがとうございました。

No.5 18/01/09 10:56
通行人5 

慎重になろうとしたら、過去の失敗から学んでいく他はないような気がする。経験は大切

No.6 18/01/11 07:43
匿名さん6 

命に係わるような危険な行動をしてしまいそうになったら周りに助けを求めていいと思いますよ

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