注目の話題: 俺33歳、彼女26歳付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、今回やたら細かく支払った金額管理しようとし; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた

中2女子です。私はここ1年くらい毎晩のように金縛りにあっています。眠りにつくとす…

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匿名さん
18/01/24 07:54(更新日時)

中2女子です。私はここ1年くらい毎晩のように金縛りにあっています。眠りにつくとすぐに金縛りになります。金縛りになった瞬間にひとつでもある言葉を思い浮かべると耳元で誰かに囁かれてるみたくその言葉がリピートされます。しかもいつも『嫌い、うざい、死ね』などネガティブな言葉を考えてしまいます。
金縛りがひどいときは首を締められてるような感覚におちいって息ができなくなります。金縛りがとけてもすぐに2回目の金縛りにあいます。どうすればいいですか?もう金縛りにあいたくないです…実際怖い思いもたくさんしてきたので…。解決策があれば教えて頂けるとうれしいです！