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こんにちは。私は20歳の大学生です。最近新しいアルバイトを始めました。 …

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匿名さん
18/01/24 14:51(更新日時)

こんにちは。
私は20歳の大学生です。
最近新しいアルバイトを始めました。
飲食店です。
今日、私の教育係のような立場にいる先輩を苛立たせてしまい、かなり凹みました。
〇〇して！と言われ、わからなくて店長に質問し、店長が対応していると、先輩に△△して！と別の指示をされ、「ぼーっとしてる暇ないんだけど」と耳打ちされました。
もちろんそのようなつもりはなかったのですが、ちょっとした一言にめちゃくちゃ泣きそうになりました。
そのあとの業務でも気分が上がらず、ずっと落ち込んだままでした。
先輩は、効率よくばりばり仕事をこなし、ちょっと早口ですが、優しく接してくださってました。
でも、心の中では私にイライラしてるのではないか……耳打ちが聞こえたとき、怖くて謝ることもできませんでした。
私が失敗してもしてなくても、先輩たちに何かしてもらう度にすみませんすみませんと謝ってばかりです。
慣れないうちは仕方がありません。
アルバイト経験が初めてではないので、わかります。
私が解決したいのは、自分の打たれ弱さです。
ちょっとしたことでかなり落ち込み、人目や他人の評価を気にしてしまいます。
今日は親とも揉めてしまい、アルバイトでの出来事もあって、結局家で泣いてしまいました。
こういうことが、毎月あります。
どのようにメンタルを強くしたら良いでしょうか？