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小食すぎて困っています。 1歳8ヶ月の息子がとにかく食が細いです。 特に朝は…
小食すぎて困っています。
1歳8ヶ月の息子がとにかく食が細いです。
特に朝はほとんど食べません。
身長体重共に成長曲線以下です。
小食なお子さんをお持ちの方、どのように工夫されていますか？
また、どのように乗り切りましたか？
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成長曲線って、あくまで「あの範囲内が平均」ですから、そんなに気にしなくていいと思いますよー。
本人の様子が元気なら、それでなんの問題もないと思います。
あ、あとは、栄養面が気になるなら、母乳かミルクをあげてればいいです。
WHOガイドラインを読んだところ、１歳で８０％、２歳で５０％までは母乳ミルクから必要な栄養が摂取できるので、２歳までは積極的にあげたほうがいいそうです。
うちも１歳８ヶ月ですが、まだ飲ませてます。
それ読んでから、とりあえずミルクあげてれば離乳食はテキトーでいいんだ、と思えて楽になりました。
食べてくれるだけマシではないですか？
無理には食べさせないことです。
それで、食事の時間が嫌いになったら元も子もないので(´Д｀)
ｳﾁの娘は、赤ちゃんの頃から体重の増えが悪い子で健診で引っ掛かって病院行きになりましたが異常無し。
離乳食始まっても少食過ぎて悩んでました。
現在、小４ですが
小４女児の平均体重ありませんよ。
↑ちなみに、
小４女児は35㎏ぐらいが平均体重だそうで、
娘は約22㎏の身長約127㎝です。
少食だったけど
今は嘘の様に驚くようにいっぱい食べるようになったけど
"体重に行かないで身長にいってるんだ"
って自分を納得してます。
食べられる量は子ども次第になるし、
ちゃんと少食でも食事はしてるんだからもっと食べてほしくても吐かせるまで食べてほしくない。
1歳3ヶ月の娘は、とにかく食欲が旺盛。
白米は1食で100g食べ、うどんは多いと一玉食べちゃうこともあります。
ただ白米に関しては単体では食べず、みそ汁の具のみを混ぜてあげたりするとパクパク食べます。
なので具沢山のみそ汁を作って具と汁を分けて冷凍していて、具はおかずとして出したりご飯に混ぜてあげたりしています。
週末は鍋が定番で、家族で一緒に食べています。
あたたかくなってきたら公園でピクニックも良いですね。
食べる楽しさを教えてあげて食に興味を持たせてあげるといいと思います。
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