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はじめまして。私は今中学生です。自分のことについて悩んでいます。この文章を書…

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悩める人
18/02/24 14:49(更新日時)

はじめまして。私は今中学生です。自分のことについて悩んでいます。
この文章を書いている時期は、ちょうどテストが近い時期にあたるのですが、両親から「沢山勉強しないとダメでしょ！」と言われることがありました。「わかってるよ！」と強く言ってしまうのですが、その直後に「言わなきゃ良かった」と、まるで自分が2人になったような気分になります。そのあと、わけもなく泣いてしまいます。このように追い詰められた時や、大事な時になると自分が2人になる気分になります。この症状をネットで調べたら、うつ病や精神が分離する病気に関わりがあるかもしれないと分かりました。上記のようなことになってしまった場合は、どのようにすれば自分自身を2人に分かれさせずに保つことが出来ますか？それとも、こんな自分だから認めるべきでしょうか？