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しょうもない相談で申し訳ないのですが良ければお答え下さい。私はよくイヤホ…

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匿名さん
18/03/11 22:28(更新日時)

しょうもない相談で申し訳ないのですが良ければお答え下さい。

私はよくイヤホンで曲を聴きながら寝るのですがこれって身体というか脳とか健康的に悪いですか？
本格的に寝始めると勝手にイヤホン外れてしまうので朝まで聴きっぱなしとかではありません。(状況が分かりづらいかもしれません、すみません💦)
音量は大きくないです。
今のところ体調とかは特に何の問題もありません。
でも家族にそんなことしてちゃんと寝れるの？勉強したこととか頭にちゃんと残るの？馬鹿になるよと言われました…。

やっぱりやめるべきですかね…。

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No.2613906　18/03/10 22:51(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/10 22:58
匿名さん1

微妙ですね。テレビは消さずに寝たほうがいいという報告もありますしね。
私個人は動画なんかでお話聴きながら眠ってしまうことはありますけど
逆はないんですよね。

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No.2 18/03/10 23:09
お礼

>> 1 お答えして下さってありがとうございます。
確かに私のケースってほとんどないですよねw
何となく好きな曲聞いてあー良い曲だなーって余韻？に浸りながら寝るのが好きなんですよねー。
こんな人いないよなぁ、多分…。
もちろん起きてる時に聴くのも好きですけどね(*´∀｀)

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No.3 18/03/11 22:12
お兄さん3

自分も、ｲﾔﾌｫﾝなりﾍｯﾄﾞﾌｫﾝで音楽を聴きながらのほうが寝つきやすくなります。
抑えた音量でしかも何時間も聴きっぱなしというわけでないなら、耳に悪影響はあまりないらしいです。
ちなみに、意外にもﾊｰﾄﾞﾛｯｸやﾍﾋﾞﾒﾀや演歌を聴きながらだと特に寝つき易いらしいです。(^.^)

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No.4 18/03/11 22:28
匿名さん4

私は幼少時に中耳炎をこじらせて耳が少し悪い(片耳が低音を聞き取りにくい)です。
しかし、中学生時代にイヤホンをして音楽を聴きながら寝つくという生活を数回しただけで聴力検査で聴力数値が低下してしまい、今ではイヤホンで音楽を聴くことはなくなりました。
50くらいは音量が上がるものを2で聴いてたんですが、関係なかったみたいです…。

耳のためにも、睡眠時に音楽を聴くのは控えた方がいいと個人的には思います。
鼓膜に直に音量が伝わる訳ですから、あまり良い影響はないと思います…。