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うつ病と診断されてから 通院や薬の服用は、 まぁそれなりに続けてきました。 …
うつ病と診断されてから
通院や薬の服用は、
まぁそれなりに続けてきました。
専門家の方々に比べて
自分は寄せ集めの知識しかない。
病気になってしまった今、
どうしたって病院に
頼らざるおえない。
通い始めのころは、
これでよくなれる。
もう大丈夫なんだ。
そう思っていました。
今日まで、
病気のことや自分のこと
家族のことや友人のこと
を、自分なりに考えてきました。
そして最近になって思うのが、
このままの生活を続けていても
病気に関しては
症状自体は良くならないだろうと。
診察は5分程度かな？
長い方なのか、
短い方なのか、
それは分からないけど
毎回の診察時間はこんなもん。
診察の間は
毎回似たような質問をされる。
調子はどうですか？
どう過ごしていましたか？
こんな感じ。
あまりに変化のない質問ばかりで
毎回思うのが
自分はここで
何をしているんだろう？と。
病院の帰りには決まって
虚しさのような
悲しさのような
なんとも言えない気持ちが
自分のなかに浮かんでいる。
病院も変えたりしたことはあったし
行ける範囲で行ってみたけど
あまり変わらずかな。
結局、最近に行った病院に
通い続けてます。
通い続けてるって言っても
薬を貰いに行ってるだけ。
診察の内容は上記に書いてある
通り。
頭の悪い私でも
このままじゃまずいかなと感じ
自分の出来る範囲で行動しようと
思った。
病気に関する内容を集めたり、
下がるきっかけを探ってみたり、
メンタルケアを通して
症状の悪化の防止をしてみたり、
まぁ頭の悪い自分には
このくらいしか思い浮かばなかった。
今は下がっていて
身の回りのことを放ったらかし
の状態で手が回ってないけど。
まとまってない内容を長々と書いて
病院の愚痴もどきを書いて
結局のところ何が言いたいの？
と、言うと…
うつ病に関する情報や
症状を緩和にするためにできること
あと、カウンセリングとかって
うつ病に効きますか？
といったことを教えてもらえたら
幸いです。
どうか、よろしくお願いします。
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カウンセリングは何度も来させるようにうまい会話で通院？させるらしいです。
ただ、病院に比べると診断というより話を聞いたり悩みを聞いてくれたりするので、そういうのを求めてたらそちらをおすすめします。
あと、人と喋らなくても良いので必ず毎日１回は外に出て陽の光を浴びること。
あと動物が好きなら猫カフェとかもおすすめします。
ほんとだよ！医者のカモだよ！治るわきゃねーのによく行くよなーー！
診察代と交通費と薬代でおいしいもん食えるのにさー！ねえー！
「病院なんて行かなくても大丈夫」って自分でわかってんじゃんかー！
自分が幸せと思うことやれ！
オレもネコカフェいきてえ…。診察代くれよネコカフェいくから…。(o﹃o*)
パンケーキとか食いたくね？薬代もくれよ…(o﹃o*)
ネコカフェとパンケーキで薬の代わりだ！おりゃーっ！（╬☉д⊙)＝◯)`дﾟ)･;’
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