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高校2年です。体調がすぐれません。毎日ゴロゴロする日々です。動くと胸がムカムカし…

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匿名さん
18/03/31 11:26(更新日時)

高校2年です。体調がすぐれません。毎日ゴロゴロする日々です。動くと胸がムカムカし、気持ち悪くなってきます。座っていても倦怠感がありきもちわるい〜ってなって寝っ転がってしまいます。
小学校高学年の頃に規律性自律神経失調症?と言われました。毎日胃が痛く気持ち悪く昼間は動けません。
そこから中学は不登校になり高校も行ってません。友達と遊ぶのは月に一回でその日は外に出れます。でも帰ってきたらとても疲れ涙が出てきます。
病院に行った方がいいと思うのですが親に言えません。お金出してもらうのがもったいないと思ってしまいます。(母と二人暮らしでカツカツです)
どうにかバイト等頑張りたいのですが気持ちが付いてきません。

18/03/30 14:16 追記
前に診断されたものは起立性調節障害でした。

No.2623542 18/03/30 14:14(悩み投稿日時)

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No.1 18/03/30 17:48
通行人1 

生活を朝型に変えて、自律神経を整えることが大切ですね。
夜は早くやすむことで、変わってくると思います。

No.2 18/03/30 20:18
匿名さん2 

起立性調節障害というより、ストレスからきているのではないですか?
胃腸の働きが悪いのも、食べてすぐ寝れば胃酸が逆流するから、胸やけとか吐き気にもつながるよ。
胃薬を飲んでみるとか、白湯をゆっくり飲んでお腹の中から温めるのも効果ありますよ。
足のふくらはぎって血流が滞るところなんです。筋力で血液を心臓まで押し上げているんですね。主さんのように、運動もせずゴロゴロしてれば筋力は落ちますよね。循環が悪くなってダルさにつながるんですよ。
自宅の近所でもいいから散歩するとか、少し離れたお店まで買い物に出かけるだけでも違うよ。

No.3 18/03/31 11:26
匿名さん3 

病院だ

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