私は40代の主婦です。 私はガスの元栓、電気、こたつ。など出かける時はなん度も…

小さく声に出して、指差し呼称するといいかも知れません。

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強迫障害ですかね。
ひどくはないですが、私も鍵の確認など気になることもあるので多少はみんなそうじゃないかなぁと思います。
紙に書くとかスマホで写真を撮るとか
自分が納得できることをするといいらしいですね。
ただ、あまり気になるようなら病院にいくことをお勧めします。

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>> 1 小さく声に出して、指差し呼称するといいかも知れません。 指差し呼称は常にしてるのですがそれでもなんども確認しないと出かけられません。
スマホで写真撮ってもなかなか出かけられません。

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>> 2 強迫障害ですかね。 ひどくはないですが、私も鍵の確認など気になることもあるので多少はみんなそうじゃないかなぁと思います。 紙に書くとかス… 全て実践しています。
なので家族と出かける時は確認してもらっています。
若い頃からです。家の鍵が心配で何度もガチャガチャやってしまいます。

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付けっばなしより良いじゃない。
個性的だと思えば大丈夫です(^-^)

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強迫性障害です、検索にかけてみて下さい→症状が書いてあります。家族に確認してもらう(巻き込み)では中々治りません。私ははっきりとした声に出すことで徐々にではありますが、治しました。

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>> 5 付けっばなしより良いじゃない。 個性的だと思えば大丈夫です(^-^) つけっぱなしよりはいいんですけど中々家から出かけられなくて

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>> 6 強迫性障害です、検索にかけてみて下さい→症状が書いてあります。家族に確認してもらう(巻き込み)では中々治りません。私ははっきりとした声に出す… 私も声に出して確認してるのですがあまり良くならないです。
治るんですね❔

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私も主さんと全く同じ症状です！
家を最後に出る事が多いので何回も見てしまい時間かかるんですよね
声に出したりしてるんですがなかなか…
ガス、電気、水道、お風呂、窓の鍵などなど
玄関の鍵をかけてからもドアノブをガチャガチャやってるので不審者だと思われてるかもしれません😣

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全くあなたと同じです。電気、水道、ガス、窓の鍵をチェックし、玄関で靴を履いて、さぁ出かけるかって思ってもガスだけはもう一度チェックしに行きます。玄関の鍵もガチャンガチャンと2回以上は引っ張って確認しないと気が済まないし、自分でもなんでこうなんだろう？って不思議なくらいです。車も同様で、降りる時、何度も確認しますが、確認すればするほど不安になるので2回くらい声に出して終えるようにしてます。🅿︎オッケー、ブレーキオッケー、ライトオッケー、てな具合です。子供にピーオッケーのピーって何？と聞かれました。パーキングのことでこれを🅿︎にしておかないと大変なことになるのよ。うわぁもう一度確認‼️

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>> 9 私も主さんと全く同じ症状です！ 家を最後に出る事が多いので何回も見てしまい時間かかるんですよね 声に出したりしてるんですがなかなか… … そう
不審者だと思われてるかも^^;
全く同じです

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>> 10 全くあなたと同じです。電気、水道、ガス、窓の鍵をチェックし、玄関で靴を履いて、さぁ出かけるかって思ってもガスだけはもう一度チェックしに行きま… 車も同じです。
私はいつも「パーサイドok」とかやってるので車の窓開いてたときなんてやばっ誰かに聞かれてたらと思います。
本当に嫌で嫌で仕方ないです。
ライトも点けてないのに何度も確認したりして

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