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いいとしして、人前が苦手です。 知らない人が一人いると緊張します。 30人程…
いいとしして、人前が苦手です。
知らない人が一人いると緊張します。
30人程度の前で新年度の目標を発表するのに、いつも病院からもらってる頓服の安定剤を飲んで発表します。
それでも失敗してしまいます。
終わった後も自分を責めて責めてとても辛いです。
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私も人前がそんなに得意ではありません。緊張して何度も失敗して、悔しくて情けなくて・・・
安定剤って、緊張してるときに飲むと緊張しなくなるんですか？
私は飲んだことが分かりませんが、緊張しなくなるならそれもありかなって思います。
でも、そうでないなら別な方法を考えませんか？
私は、緊張していることを最初に伝えます。
例えばこうです。
「人前で話すことはあまり得意ではありません。今も皆さんを目の前に、とても緊張しています。」
と苦笑いで切り出すと、多少空気が和むし、自分自身も少し落ち着くことができます。
そこから自分の話が支離滅裂になってしまっても、
「緊張のあまり、話がうまくまとまらず失礼しました。」
と締めくくれば、なんとか形になります。
失敗してもいいんです！
無理に自分を作ろうとしないで、素直な気持ちを伝えたら、失敗も成功もないじゃないですか！
私も同じです。
すぐに緊張して吃ってしまったりします。
でも人間そうそう変わりません。
緊張しやすい人は緊張しやすいのです。
開き直って、私は緊張する！でもそれは仕方ない！逆に一生懸命さが伝わると考えてみるのはどうでしょうか？
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