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高校生女子です。 164cmで57kgは太ってますか？私の友達はみんな私よ…

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匿名さん
18/07/15 20:56(更新日時)

高校生女子です。
164cmで57kgは太ってますか？
私の友達はみんな私より低いので後ろ写真を撮ったら私だけでかく見えます。
小さかったらちょっと太っててもあまり目立たないのですが、
(言うほど私は高くはないのですが)
少しでも周りより高いと普通体型でもでかく見える気がします。
母には「痩せよりの普通」と言われるのですが、周りより足が太い気がして体がでかい気がしてなりません。

後どのくらい痩せれば普通に細く見えますかね？

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No.2677082　18/07/15 12:15(悩み投稿日時)

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No.1 18/07/15 12:50
匿名さん1

多分、標準体型だと思います。

見た目的には人によって骨格が違いますし、体のお肉の付き方もちがうだろうから何とも言えないけど、お母さんには痩せよりの普通って言われるならそうなのだと思いますよ。

ダイエットするなら大事な時期なので決して無茶はしないで下さいね。

聞いた話ですが、太っても痩せても3㌔から見た目に違いが出るそうです。
けど、2㌔でもちがってくると思います。

痩せるにも極端な食事制限はしないで下さいね。
2週間～20日で1㌔落とす位で良いと思います。

運動はしてますか？

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No.2 18/07/15 12:55
お姉さん2

ローラだったって同じくらいの体重を公表していませんでした？足首・ふくらはぎ細く見えれば大丈夫だから毎日の脚のストレッチと高いヒール履くことと、マッサージ

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No.3 18/07/15 15:30
お礼

>> 1 多分、標準体型だと思います。見た目的には人によって骨格が違いますし、体のお肉の付き方もちがうだろうから何とも言えないけど、お母さんに… 中学生の時は結構きつめな運動をしてたので、してない子の筋肉のないぽっちゃり足ではありません。

痩せますね！！！☺︎☺︎

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No.4 18/07/15 15:31
お礼

>> 2 ローラだったって同じくらいの体重を公表していませんでした？足首・ふくらはぎ細く見えれば大丈夫だから毎日の脚のストレッチと高いヒール履くことと… やはり日頃の努力が大事でしょうか
ふくらはぎやばいです！痩せます！

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No.5 18/07/15 20:56
匿名さん5

身長164cm場合の標準体重は、59.2ｋｇです。

標準体重は、一番健康的な体重だといわれています。

主様は、これ以上やせないほうがいいと思います。まだまだ育ち盛りですし、ちゃんと栄養ととらないと、背が伸びなくなってしまう可能性がありますので。

ふくらはぎなどが気になるなら、筋トレなどをしたほうが、いいのでは？