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仕事で大きな失敗をすると立ち直れません。苦しすぎてどうしていいかわからなくなりま…
仕事で大きな失敗をすると立ち直れません。苦しすぎてどうしていいかわからなくなります。
みなさんはどうやって、気持ちを奮い立たせているのでしょうか……?
もう20代後半のいい大人なのに、先日仕事で大きな失敗をして会社に迷惑をかけてしまいました。
若い頃よりは確かに失敗は減りましたが、あの頃はどうやって失敗を乗り越えていたんだろう?と思うくらい、仕事を失敗すると本当に死にたくなります。自分が情けなくて、本当に人間として終わっているな、と自傷行為さえ考えそうになり、ゾッとしました。
上司にたくさん謝りました。上司は叱ってくれて、そのあと、大丈夫だよと言ってくれました。なんでそんな優しいんだと悲しくなりました。上司が大丈夫だと笑ってくれても、きっと失望されているんだ、自分は本当にダメだと思います。
全然自分を許せません。会社に行くのが憂鬱です。
うまく気持ちを切り替えなきゃと思っても、なんだかどうしようもないくらい気持ちが沈んでます……。
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まずあなたは責任感が人一倍強く、日頃仕事に対しても真面目に取り組まれてるのでしょう。
上司の方はそんなあなたの事を良く理解されてると思います
失敗は誰にでもありますし、せっかくいい上司に恵まれてるのだからもう少し肩の力を抜いていいのでは?
過ぎた事を悔やむ気持ちもわかりますが、気持ちの切替も大事ですよ
若い頃、私もそうでした。
今も、落ち込むこと多々あります。
でも失敗したときは、無理矢理でもなぜ失敗したか、どうしたら防げたか、原因と対策を最低でも10個は考えます。直後に。
私はメンタル弱いので、へこむと仕事にならなくなるし、2次被害的に他のミスにも繋がります。
なので、「こうしておけば失敗にならなかったはずの道筋」を即座にガチガチに固める努力をしてきました。かける時間は長くて3分目標、実質5分。
もちろん失敗直後に考えるのはかなり努力が必要ですが、へこむ時間がもったいない。自分がへこんでも現在・未来の問題は解決しない。
私もまだ頑張り途中ですが、少しずつでも成果はでてきますよ、
自分と自分の努力を信じて、お互い頑張りましょ!
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