40代のOLで既婚者です。 私はメンタルは弱い方です。 いつもニコニコ元…

自信がないとしたら、筋トレやダイエットをすると、スタイルも良くなるし
ストレス解消にもってこいですよ。

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>> 1 自信が無いというのは、見た目ではなく、漠然としてなのですが。
確かに筋トレは良いかもしれないですね、つい3日坊主です。
教えて頂いたので、またやってみよかな。ありがとうございました。

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おクスリのようにすぐ効くのではなくて、漢方薬のようにじわじわ効くストレス解消法ですが、自分に自信を持つことです。精神が安定してきて、ストレスがたまらなくなります。

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>> 3 速攻性がなくても、ジワジワと効くのは良いですね。
何かやり続けているという事で、自信に繋がることもきっと、ありますよね。
レッグマシーンがあるので、それからでも良いかな。
やってみようと思います。
ありがとうございます。

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海外ドラマも悪くないと思うんですけどね。フィクション世界はいい息抜きじゃないかな。

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>> 5 ありがとうございます。
お盆休みに入っても、モヤモヤとした楽しくない気持ちでしたが、少しずつではありますが、聞いて下さりお返事頂いたお陰で本当に楽になってきました。

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