私は20代前半の現在無職で独身です。以前は実家から離れ、一人暮らしをしながら製造…

はじめまして
私にも同じ経験があります
私は以前は中間管理職で製造業をしてました。
上から下から言われ それでも無理をしていたのだと思います そして１０数年勤めた会社を退職して 今は最近ですが働き始めたところです
私が思うに 一時的に無職でも良いと思います。
しばらく心が充電するまで休んでから転職を考えればよいですよ まだ若いようですし これからですからね‼
ちなみに私は３６歳で転職できたのですから 主さんも大丈夫です 今は体を休めて回復を待つ時なのですまた何かあったら書き込みして下さいね わたしの名前はゆうじんと言います

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>> 1 ゆうじんさん、温かい回答本当にありがとうございました。

職場を退職すればストレスから抜け出せると簡単に考えていたのですが、実際に退職してみると自分自身が気づいていないくらい心が参っていたようで、とにかく自分の考えを少しでも理解してもらえないと酷く落ち込んだりと、今までにない感情に毎日とても不安を感じていたんです。

好きなことで気を紛らわせながらも、実は何処かで焦りを感じてる自分もいたりして、それをどうにか具体的に伝えたい気持ちはあるのに、話すタイミングだとか時間だとかを考えて一人で悩み続けることが、今現在も、そしてここで悩みを打ち明けるまでの間、とても辛かったです。。

数ある悩みの中から見つけて下さり、本当にありがとうございました。。

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私が回答した理由は
本当につらそうだったからですよ
私は話を聞いてあげる事しかできませんがね😅

でも主さんは会社を退職して正解だと思います
無理して続けていても改善はしないと思いますし 悪化の方が良くないので

具合が悪くなったのは これ以上続けたら危ないの体のサインだと言う事を忘れないで下さいね
まずは 自分のからだ その次に仕事ですからね
仕事なんかいくらでもありますよね、でも自分は１つですからね

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退職しても、戻れる家や環境があって良かったですね。

両親には手紙でもいいから、今の気持ちを書いてみたらどうですか？

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>> 4 意見を下さり、ありがとうございます。。

確かに戻れる環境があったのは、私の中でも救いの場所になっているとは思ってます。
ですが私は、何をするにもどうしたらすぐに伝わるかをかなり時間をかけて考えてタイミングを逃してしまうことが多く、それを父はある程度分かった上での対応をしてくれて、なのでまだ父の前では少しは気持ちを自分なりに伝えられていたのですが、母の方は、とにかくかなりの心配症で、今は正直なところ、母のその何かと心配してくることにストレスを感じてしまっているのが現状で…。

もちろん、こんな私の様子を見て心配してしまうのは当然だと、自分の中ではちゃんと理解してるんです…。ですが、私のこうしたいとかこう思うことに対して、何かとマイナス的な発言をすることが幼い頃から良くあり、実は特に酷かった母のマイナス的な発言が、今でも私の中でトラウマとして残っていて…。でも昔よりはその発言にも気をつけているのは感じるのですが、今の私には…少しでも私を理解してもらえない発言はどうしても受け入れる余裕がなくなってしまい……それで話すことさえ億劫になってしまって…。
そしてそんな私の態度によって、溜め息を付かれたり悲しまれたりする母の様子を伺う度、母が心配して私の部屋に来る足音を聞く度、それが今の私の一番のストレスになっていて…。
その日々が続いた今現在は、まだ理解してもらえる実感のある父にさえも、その事実を話すことに抵抗するようにまでなってしまいました……。

とにかく、どんなに今は休むときだと言われても、休もうとしても……全く休める気にはならないんです…。

朝が来る度に…
家族が仕事に行き、私だけが家に一人きりになる度に…
私がこうしている意味を、私が存在してる意味を考えてます…。

いつもいつも色んなことを頭の中で考えて、頭の中では話せている自分の気持ちを、声に出せない現実に苦しむのが辛いです…。
そうして結局仕事をしたくない気持ちから抜け出せない自分が、とにかくどうしようもなく腹立たしく、許せないんです…。
両親に迷惑をかけていることを感じていながら、自分は好きなことだけしている自分が許せないんです…。
両親が、私が好きなことをして気を紛らわせていることを本当はちゃんと許してくれているのに許してくれてないと感じてる自分が、許せないんです…。

自分を許せなすぎて、辛いです…。

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