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妊娠中、葉酸などの妊娠に必要な栄養サプリを毎日＋ビタミン野菜（葉酸などあり）とい…
妊娠中、葉酸などの妊娠に必要な栄養サプリを毎日＋ビタミン野菜（葉酸などあり）という野菜ジュースを数日に1本飲んでますが問題ないですか？
No.2726552 18/10/15 07:32(悩み投稿日時)
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普段普通に食事してたら葉酸サプリは基本いらないよ？
妊娠中にダイエットしてるような人は飲んだ方がいいけど。
葉酸サプリは基本的に不安商法だから。
それなら普段の食事＋毎日野菜のジュースの方がいい組み合わせだと思うけど。
4を修正して再投稿。
葉酸より鉄分足りてます？
サプリやジュース減らして、鉄入りヨーグルト食べた方がいいんじゃない？
野菜ジュースは果汁であっても甘味は糖で太りやすいので注意してください。
なお、吐きづわりなら野菜ジュース飲んでいいです。
食べづわりなら、多少吐いてください。太ります。
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