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肩凝り

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悩める人（ 26 ♀ ）
07/07/26 23:57(更新日時)

今は仕事していなくて家事手伝いしながら家で勉強しているんですがここ最近ずっと肩凝りと背中から腰にかけてすごく凝っていて体がだるいんですが考えられる原因て何でしょうか？とりあえず肩凝りに貼る湿布のようなものは貼ってるんですが全く凝りがとれません↓何かの病気の症状でしょうか？

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No.417583　07/07/25 15:50(悩み投稿日時)

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No.1 07/07/25 16:18
ミクラス ( 40代 ♂ mdRpc )

肩凝りが背中や腰に影響を与える事は有りますよ！背中や腰がだるいのは長時間前屈みの姿勢を続けている為に背中や腰の筋肉に疲労物質が溜まり血流が悪くなってるからだと思います。背中や腰の疲労感を抑えるならポンタールゲルがお勧めですね！

No.2 07/07/25 16:43
お礼

>> 1 ありがとうございます。ちなみにポンターゲルとは薬屋さんで売ってる薬ですか？

No.3 07/07/25 16:55
ミクラス ( 40代 ♂ mdRpc )

医薬品なので整形外科で処方して貰って下さい。強い薬なので体質によっては副作用が出る場合有りますよ！

No.4 07/07/25 17:17
お礼

>> 3 わかりました。ありがとうございますm(_ _)m

No.5 07/07/26 01:46
匿名希望5 ( ♀ )

私もかなりの肩こりです(ΘoΘ;)
ですが最近毎日寝る前にストレッチしたり肩こりに効くヨガをやったりしています(*･∀･*)
そぅしたら最近肩こりに悩まなくなりました(＞∀＜)ﾉ"
ストレッチなどにも挑戦してみて下さい(o^_^o)ノ

No.6 07/07/26 23:57
お礼

>> 5 運動不測で血流が悪くなってるんですかね😥ストレッチやヨガ挑戦してみます😊ありがとうございました✨

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