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過食症？
二年間で20キロ体重が増えました
過食症でしょうか
年齢は20才
女です
服もほとんど入らなくなってしまい
自信が無く部屋に引きこもりがちになってしまいました
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食べる量が増えたか、運動量が減ったかですよね(´･ω･`)
学生の時に運動系の部活なんかやっていて、引退するとたまにドーンと増えてしまう人もいるみたい・・・
ひとまず嗜好品を絶つところから始めてみるといいです。
そして少しずつ運動量を増やしてみる(*･ω･)ﾉ
暖かくなってきましたし、ダイエット日和でです(･∀･)♪お互いに頑張ろー！
スレありがとうございます
本当に最近はあたたかくなってダイエット日和ですね
運動部に入っていたり特定の運動はしていませんでした
元々から活動的な方ではなかったので
新しく運動を始めてみるのも良いかもしれませんね
人の目が気になるので外出は出来ないですが
屋内で出来る運動もあるし
ダイエットプロテインとか飲もうかな
レスありがとうございます
お洒落は楽しいですよね
私もお洒落が大好きで二年前までは
マルイとか百貨店に良く行ってお買い物してました
今は一目が怖くて外出も出来ませんが;苦笑
出来ればどのようダイエットしたのか知りたいです！
もしよければそのノウハウを伝授して頂きたいですm(_ _)m
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