注目の話題: この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

手が震えて仕方ない。

回答5 + お礼5 HIT数 2274 あ+ あ-

悩める人（ 35 ♀ ）
12/05/03 00:52(更新日時)

体なのか心なのか判断がつかなくてこちらに投稿します。

私は電話をしたり、メールでのやりとりをする時など、手が異常に震えます😓すると、体まで震えてきます。

先ほどマンションの契約駐車スペースにかねてより無断駐車があり、マンションの住民かと思って契約会社に連絡をしました。
その時もガクガクで😞
すると、警察に連絡して注意喚起をしてもらってくださいということで、
今度は警察に電話しました。
なんだか悪いことをしている気になってきて、全身がガクガク震えてきました😢

緊張したからだとは思うのだけど、歯や手、体まで震えてくるのって、おかしいですよね。

ちなみに対面してやりとりする時には、多少手の震えや体の震えはありますが、歯がガクガクとまではいかないんです。

震えなくなるには、どうしたらいいのでしょうか。

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No.1786969　12/05/02 15:23(悩み投稿日時)

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No.1 12/05/02 17:26
お助け人1 ( ♀ )

病院に行く事をおすすめします。

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No.2 12/05/02 17:35
通行人2

意識しないこと
意識したらよけいに震える

『震えるな』と考えてもダメですよ

そのまんまほっておくかまたは前向き、プラスな心のセリフで抑える練習をする

『大丈夫、平気、大したことない』などと自分に言い聞かせる

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No.3 12/05/02 17:51
悩める人3 ( ♀ )

あぁ…わかります‼

私も手が震えやすくて悩んでいます
別に大した状況じゃないのに震えたりするんで、自分でも不思議でたまりません😢

昔はこんな事なかったのに、いつからなのかなぁ…😢

こんなだから私は絶対に悪い事できませんね💧
バレバレでしょう(苦笑)

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No.4 12/05/02 21:17
通行人4 ( 30代 ♂ )

病気かもしれないので一度病院を受信をしてみてはどうですか？安静時に手がふるえる病にばせどウ病というのがあります。

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No.5 12/05/02 21:58
通行人5 ( ♀ )

心療内科だそうですよ。
私もすすめられましたがまだいってません

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No.6 12/05/03 00:35
お礼

こういうものは何科なんだろうと思っていました。

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No.7 12/05/03 00:39
お礼

>> 2 意識しないこと意識したらよけいに震える『震えるな』と考えてもダメですよそのまんまほっておくかまたは前向き、プラスな心のセリフで抑え… 止まれ止まってと焦ってしまいます。

大したことないと前向きな言い聞かせしてみます💦ありがとうございます。

今も深呼吸しながら書いてるけど、動悸が落ち着く感じがしてきました。😲

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No.8 12/05/03 00:47
お礼

>> 3 あぁ…わかります‼ 私も手が震えやすくて悩んでいます別に大した状況じゃないのに震えたりするんで、自分でも不思議でたまりません😢 昔はこ… たいしたことないのに、震えてしまうので、主人からは「小心者」だとよく言われます。

警察の方からも、奥さんが悪いんじゃないですよと言われてしまったから、声も震えていたのかもしれないです…

いつのころからか震えるようになりました。
身近な人とのやりとりではあまり震えないけど、社会的なやりとりだとガクガクが大きいから、精神的なものなんだろうけどＴＴ

同じような方がいて、ほっとしました。ありがとう。