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ダイエット🍰🈲
オススメのダイエット食品を教えてください
出来れば安いのを紹介してください
No.1852414 12/09/20 04:16(悩み投稿日時)
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ダイエット食品かどうかは、わからないのですが
今、スーパーやコンビニでカップ麺の様に、お湯を注ぐだけで出来上がりのスープ系が沢山あります。
カロリーもだいたい100カロリー～1６０カロリー位で、パンやパスタ入りの洋風ものや春雨ヌードルで韓国風ピリ辛味、玄米入りの和風スープなど、味は、かなり豊富で、しかも【鉄分】や【カルシウム】入りなど嬉しいものが多く、値段も100円台～等で、
1日晩だけ、これにするとカロリーも抑えられるし
ダイエットにもってこいです。自分は、昼にしっかり食べてしまった時の晩ご飯や、忙しい朝に、これにしています。
かなり腹持ちも良くて、お腹いっぱいになるので自分は気に入っています
私は日清のカップヌードルライトが198カロリーの割に食べた感がして満腹感があるのでお勧めです。
味も醤油、シーフード、カレー、チリトマト味があるので飽きません。
これに茹で卵入りのサラダをつければ栄養バランスも更にいいと思います。
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