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朝起きれるけど…

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悩める人( 27 ♀ )
13/07/10 18:43(更新日時)

以前朝1人で起きれないと相談したことあるものですが、最近朝親に起こされなくても朝起きれるようになったのですが時々起きれないときがあり、一度寝過ごしてしまい、会社に一時間遅刻してしまったことがあります😥

まだ朝1人で起きる自信ありません…起きれるときは起きれるのですが😥夜中の3時ぐらいに目が覚める癖がついています。

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No.1969122 13/07/01 12:17(悩み投稿日時)

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No.1 13/07/01 12:28
通行人1 

朝、自分で起きられる様になって来たのであれば、大丈夫です。
ちょっと寝坊をしてしまったから、まだダメなんだと思わずに、そのまま今まで通りに続けていけば、自然と起きられる様になります。
私も主さんと、同じでしたから。( ´ ▽ ` )ノ

No.2 13/07/01 12:34
お姉さん2 

質のいい睡眠がとれていないのですかね。寝て起きても、だるさとか抜けてないことはないですか?そういうときは、睡眠外来に行ってみるのもいいかも。

No.3 13/07/01 12:38
通行人3 

起こされなくても起きれるようになる日も増えてきただけでも進歩ではないですか!
たまの寝坊は・・・まぁ仕方がないですけど、1時間の遅刻は大変でしたね💦夜中目が覚めないくらいいい睡眠を取れれば・・

No.4 13/07/01 15:00
通行人4 


会社に遅刻はまずいですね、
私もどうしても遅刻できない用事が朝からある場合は、目が覚めたらそのまま
起きていますよ。その夜はぐっすり寝れますしね😣

No.5 13/07/09 12:19
お礼

1さんレスありがとうございます

そうなんですか😃お互い頑張りましょう✨

No.6 13/07/09 12:21
お礼

2さんレスありがとうございます

だるさはぬけないですね😥睡眠外来があるのですか。教えていただきありがとうございます🙇

No.7 13/07/10 18:41
お礼

3さんレスありがとうございます

朝起きれるようになったのは嬉しいです☺睡眠時間考えてみます

No.8 13/07/10 18:43
お礼

4さんレスありがとうございます

2度寝はダメですね💧気をつけます

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