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ストレス解消法
スレ違いでしたらすみません。
みなさんも、お仕事でストレスが溜まる事も多いと思います。
私も、転職して間もないですが、あまりの細かさにストレスが溜まってきました。
今まで、割りと大雑把な会社で働く事が多かったので(でも、仕事がいい加減なわけではありません)
私が入りたてというのもあるのですが、事あるごとに細かく注意されます。
大雑把な職場に慣れている為、とてもストレスが溜まります。
細かいという事は、きちんとしてるという事もあるのでしょうが…。
この先、働いていても慣れる気もしません…。
私の場合、あまりにもストレスが溜まると、お菓子とジュースを買い込んで食べまくります。
夕飯を食べた後とかなので、そんなにお腹が空いてなくても食べてしまいます。
みなさんは、普段ストレスが溜まった時、どんなストレス解消をしますか？
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お疲れ様です
o(^-^)o
私は以前ストレス貯めすぎて、鬱になってしまいました。
だから、いまはジムに通って汗をかいたり、DVD 借りまくってひたすら見たり、
美味しい物を食べ歩いたり、ドライブしたり、時間を見つけては、自分の好きな事をするように心がけています。
けっこう日常を忘れて、気分転換になっています。
おはようございます。
毎日、お疲れさまです。
私のストレス解消はとにかく１人の時間を作ります。
ドライブやショッピングやカラオケや食事など１人でゆっくりします。
もちろん、ママ友や職場の友達とも出掛けますが…
１人の時間を大事にしてますよ😄
アニメのクレヨンしんちゃんに出て来る､ねねちゃんとねねちゃんのお母さんの２人がカバンなどから､ウサギの人形を出してひたすらサンドバッグの様に殴っているシーンを見ると､物凄くスッキリするのと同時に｢あの人形欲しいし､あんな風にパンチ👊したいわ～｣と思います｡
本音は｡
慣れない中、お仕事お疲れ様です。
私も食べ物の力にはかなり助けられてますね。
甘い物全般好きですが
イライラに効くらしいナッツ系のおつまみや
果物、乳製品も挟みつつ
1〜2週間に一度外食でまったりしたり
カラオケで発散するのが
自分の定番な解消法＆プチ贅沢です。
動物と触れ合ってみるのも良さそうなので
今度ワンコカフェに挑戦してみたいです。
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