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私は目を見て話すのが苦手です。 どうしても、伏し目がちになってしまう癖がありま…
私は目を見て話すのが苦手です。
どうしても、伏し目がちになってしまう癖があります。
お話しするときに、相手の目を見てしっかり話せるようになりたいのですが、どうすればいいでしょうか？
目が合うとなんか怖いな、と思ってしまい、すぐ目を逸らしてしまうんです。
No.2595849 18/01/31 18:39(悩み投稿日時)
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私もそうです。ずっとなぜなのか原因がわかりませんでしたが、30半ばで発達障害と診断され、その謎が解けました。その障害の症状に、「目が合わせられない」というのがあったからです。
トピ主さんも、もしかしたら、私と同じような原因かもしれません。他にも、コミュニケーションが苦手だとか、また、生きづらさを感じるような症状があるならば、一度心療内科を受診してみると、いいかもしれませんね。
苦手なんですね。
それは自己防衛本能があると思われますけど他に原因はたくさんあります。相手からどう思われてるかとか
自信がないとか。気持ちを悟られたくないという心理もあります。
どうでしょう。
人見知りでしたら聞き役になってもいいかもです。
少しずつ改善されるといいですね
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