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身長ってどうしたら沢山伸びますかね？？学生が一年に1センチ伸びないってちょっと悲…

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匿名さん
18/03/21 12:39(更新日時)

身長ってどうしたら沢山伸びますかね？？学生が一年に1センチ伸びないってちょっと悲しいです、、、

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身長

No.2618626　18/03/20 13:36(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/03/20 13:40
通行人1 ( ♀ )

寝てる時に伸びるから成長ホルモン睡眠をたっぷり

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No.2 18/03/20 13:46
通行人2

主さんがまだ20歳前なら、今後一気に伸びる可能性がありますよ。
また身長伸ばすのに良い運動とか、食事とか色々試してみよう。

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No.3 18/03/20 13:48
匿名さん3

天気の良い日は外へ出て日の光を浴びてください

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No.4 18/03/20 13:52
お礼

>> 1 寝てる時に伸びるから成長ホルモン睡眠をたっぷり毎日6時間睡眠では足らなさそうですね、、、ありがとうございます！

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No.5 18/03/20 14:05
お礼

>> 2 主さんがまだ20歳前なら、今後一気に伸びる可能性がありますよ。また身長伸ばすのに良い運動とか、食事とか色々試してみよう。そうですよね！まだ伸びる可能性ありますよね！！運動、、、頑張ります！ありがとうございました！

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No.6 18/03/20 14:06
お礼

>> 3 天気の良い日は外へ出て日の光を浴びてください日光あびようと思います（引きこもり気味なので、、、）ありがとうございました！

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No.7 18/03/20 15:04
通行人7

学生で身長伸びる人って少数派だと思うけど。殆どの場合伸びても1cmか精々3cmじゃない？

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No.8 18/03/20 15:10
お礼

>> 7 そんなものなのでしょうかね…基準値？より6、7センチくらい低いので。頑張ります！ありがとうございました！

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No.9 18/03/21 10:17
匿名さん9

６時間しか眠っていないのは

成長の妨げになっているんじゃないか

後はカルシウムを摂る

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No.10 18/03/21 10:38
匿名さん10

私は姿勢を良くしたら10センチ伸びましたとにかく背筋を真っ直ぐにして下さい主さん絶対試してみて！おすすめです。

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No.11 18/03/21 12:38
お礼

>> 9 ６時間しか眠っていないのは成長の妨げになっているんじゃないか後はカルシウムを摂るありがとうございます！！学業との両立がきつくて、、、後は牛乳とかあんま取らなかったな〜

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No.12 18/03/21 12:39
お礼

>> 10 私は姿勢を良くしたら10センチ伸びましたとにかく背筋を真っ直ぐにして下さい主さん絶対試してみて！おすすめです。スマホとかいじってると猫背になります（笑）10センチ凄いですね！！ありがとうございます！

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