最近、メンタルが弱くなってしまった気がします。 がんばれじゃなくて、がんば…

こんばんは。

人はあなたのどんなことに関して「がんばれ」って言ってくるのかな？仕事とか、勉強とか？

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言葉には出さないかもしれないけど、見ている人は見てる。
頑張ったことは無駄にはならないと思いますよ。
1つ1つの積み重ねが大事。

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自分を強く持とうと、張り詰めてしまうと、
何らかのショックに対して脆くなりますよ?

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主さんは、とってもがんばった。
ほんとに。

比べるのが恥ずかしいくらいだよ。
私はなんにもしたくない。

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言ってくれる人いないなら、言わせるようにする事だお。言ってよ、って形だけまず言わせる。じきに察して言ってくれるようになるよ。それが友達ってものだお。😊😄

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貴方を愛してくれる人はいますか？
もし、いるならそれだけで十分ではないでしょうか？

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その「がんばったね」という言葉を、自分で自分自身にかけてあげられたら一番いいのかもしれませんね。
頑張ってないようにみえる、のではなくて
そもそも他人というのは自分のことで精いっぱいで、自分以外の人のことをそこまでよく見ている人は少ないのだと思います。
人から頑張りを認められた方が嬉しいですよね。
でもまずは自分で自分の頑張りを認めてあげられたらいいですね。
自信を持てることで強くもなれるのだと思いますから。
…と言っている私自身もそれがなかなか難しかったりするのですけどね（笑）

少しだけでもご自身の頑張りを認めてあげられて、
せっかくの頑張りで不安な気持ちがふくらむことも少しずつ減っていくといいですね。

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