鬱でしんどいです…何をするのも苦痛です…ずっと寝ていたいけど、働かないといけない…

おう。

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あなたが、これまでの人生で心から親しく思える人物。または、尊敬できる偉人がいると思いますが、その人たちは必ずしも楽な人生を歩んでいないと思います。むしろ、逆でかなりの苦しみ、試練をとおした人生を歩んでいないでしょうか。乗り越えられない試練は無いと信じてください。必ず少しずつ好転すると信じてください。

花を咲かせるには太陽の光と雨が必要です。人も同じです。もう十分、雨風は受けたと思います。これからは、あなたを、心から愛してくれる人、心配してくれる人との関係だけを大切にしてみてください。もし、そういう人がいないなら、愛に生きた人たち、マザーテレサやキング牧師の本を読んでみてください。

お祈りしています。

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休職届は出しましたか?以前、ドイツの格安航空会社が休職届を出していたにもかかわらず、飛行機を操縦してしまい墜落して乗員乗客全員が死亡する事故がありましたね。何かあっては遅いので。

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いっしょ一緒、今の時間が一番つらいねえ、明日のこと考えちゃだめだよ。
私もお医者に掛かりながら、何とか仕事続けてます。

最近、うまくいくかどうか分からないけど、こういう風に心の中で繰り返し唱えてるんだ。
私は日本という世界一の国に生まれたんだから、幸せじゃないわけないって。
食べ物は世界一おいしいし、治安は世界一安全だし、医療も世界一発達してるし、
交通の便も世界一、文化も遊びも世界の数歩前を歩いてるし、優しい人が多いし、
もうこれで幸せじゃないわけないって。

そのうち、自分に暗示がかかって、幸せだなって思えるよう、やってます。
早く暗示かからないかな。

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